冥想必須達到一種無“我”的狀況，這個無“我”是指冇有物質的自我，讓本身的認識成為超出.的獨立精力，說的簡樸一點兒就是將.的感受儘能夠的縮小，把精力感知儘能夠的放大。

但有些人天生有種才氣，就寢時念力認識成形離體，能夠看到很多平時看不見的‘東西’，乃至另有預感先知之效，比如做夢中的場景真的變成實際，乃至很多不成思議，不能用常理來衡量的事情，實在是念力認識的一種本能。

【念力由來以及創作靈感，大師不喜好能夠超出本章看註釋！】

或者平時很輕易走神，做甚麼事情都對峙不了很長時候，但是進入冥想狀況以後，時候的活動就變得不那麼較著，在不知不覺當中，能夠保持在同一個狀況下很長時候。

借虛練實，凝實歸真，修念之法與佛、道一樣，固然兩派弟子無數，但真正有大能者，卻不被世人發明，本身做不到，不必然彆人做不到，本身不曉得，並不代表不存在！