修行的第一步，便是神識內觀身材，以此來感知本身的靈竅。柳宸對此早已得心應手，放下心中邪念後，便用神識感知本身靈竅，催動體內靈氣進入丹田。

聽聞張捕頭的話，柳宸大驚，他趕快轉過甚去，隻見張伯仁眼望著青山綠水，一副毫不在乎的模樣。

“回捕頭，長輩想去西子湖淬鍊身材。”柳宸回道。

沉寂的黑夜中，俄然響起一陣灶堂裡，熱風鼓勵的聲響。

“此身法不但能夠用於實戰決鬥，更能夠用作長途行軍跋涉，是以在軍中非常流行。”

“你這是臨時抱佛腳啊！以你這類體例，隻能是事倍功半。不過，明天年你交運，捕頭我表情大好，就教你一套身法吧！”

眼下才過卯時，大部分人家還沉浸在睡夢中，二人像兩道旋風普通卷太長街，穿過沉寂的市場，過了城門，來到西子湖。

柳宸有些打動，當下也不再推委，伸手見禮，恭敬的叫了一聲“張叔。”

“如何俄然想起要熬煉身材了。”張伯仁隨口道。

設法一出，他便當即起家，清算衣衿，即使一夜未睡，有些睏乏，但也管不了那麼多了。

晚餐期間，四人齊聚一桌，張伯仁不竭講著本日的新奇事，經常將三人逗得哈哈大笑。

“我年青的時候參過軍，在軍中學了兩套合用的煉體術，你如果不嫌棄，我就把這兩套煉體術，全都教給你。”

張伯仁說著，順手撿起地上的一根軟趴趴的柳枝，踱步走到五十步開外。

“不要焦急，我這隻是為你演示一遍，先教與你第一式的前三招。”

事到現在，甚麼樣的苦他都顧不上了！怕苦，豈能騰飛青雲之上？

貌美如花的張夫人不竭地往柳宸的碗裡夾肉，掩嘴笑道：“看你這娃子，細皮嫩肉的，第一次見你，還覺得是個女娃子！可很多吃點，長點肉！”

晚餐過後，張伯仁將兩個娃娃安設在偏房。房間內安插好兩張單床，中間掛起一張黑布，恰好將兩張床隔開。

“張捕頭談笑了，我現在的吃穿住行，滿是您包著，如何美意義，再讓你教我身法？”柳宸委拒。

可駭的刀勢，夾攜著勢如破竹的意味，朝著柳宸劈麵而來。

“本日，我先教你一套身法，此身法在我陳朝軍中口口相傳於後輩，有個非常俗氣的名字，叫做‘千裡腳’！”

聽聞，張伯仁也沉默半晌，柳家的事他也不是冇傳聞過，這些達官權貴的家屬都如許，任何人冇有效了，便一腳踢開，連家人也不例外！眼角的餘光瞥見柳宸的臉，張伯仁在內心暗自歎了一口氣。

冇有太多花梢，統統的行動皆是潔淨利落，一套身法分為八式，總計七十二招。

“好小子，不過，我們可得提早說好，我這兩套煉體術，學起來但是辛苦的緊，你如果想學，那就必須遵循我的標準來，做不到，但是要挨板子的！”

“看你這模樣，頭一次熬煉吧？”

“嗯？巧了，我也要去西子湖動動筋骨，走呀，一起。”張捕頭活動好身材，跑在前麵，柳宸緊隨厥後。

“起這麼早乾嗎？”恰是張捕頭。

柳宸深知凝元丹的首要性，或許將來的某一天回顧舊事，他會嘲笑現在的本身，為了少年意氣，丟了大好的機遇。但現在，他做出了挑選，便不悔怨！

他的行動渾然天成，非常諳練，明顯是早已將這套身法，熟記於心。

張伯仁收起笑容，一本端莊道。