“冇事，漸漸就風俗了。”

“好！捨命陪君子，我這把老骨頭就陪著東哥一起折騰。”

石三微微看了向東流一眼，很快理所當然地笑道：“既然如此，那你們就更應當好好練習，不然被其彆人超出豈不是更加臉無光？”

叭叭！

“……”

周小強和宮思誠，以及四大猛虎他們聽得更加心底暗汗，手腳發涼。

麵對這更加令人頭皮發麻的言語，周小強和宮思誠，以及四大猛虎他們哪敢遲誤涓滴？幾近當即乖乖地照做起來。

“東哥，你說石徒弟這練習分量，會不會太大了？”

砰砰！

“以是，你們先圍著練習園地跑個二十圈，然後五百個仰臥起坐，五百個俯臥撐，接著再紮馬步打沙袋兩千下！完了以後再教你們根本的搏鬥技能。”

周小強和宮思誠，以及阿彪和四大猛虎他們，幾近齊齊點了點腦袋，一個個賊笑不竭。

短短兩分鐘過後，一陣非常麋集的腳步聲和混亂的說話聲便響了起來。緊跟著，向東流便瞧見大量放學的東門成員到達了練習園地，一個個顯得非常雀躍。

以是，他們紛繁都感覺在石三的練習之下，必然會變得技藝短長。

“東哥！”

“……”

周小強嗬嗬一笑，固然本身很累很累，可他還是疇昔攙扶了一下向東流。

向東流和周小強等人，一個個非常暗汗。

“東哥！”

未幾時，金鼎外頭便響起了一大陣的公車喇叭聲音。

是以，五百個俯臥撐以後，還冇等向東流和周小強等人緩過氣兒，石三便已經大聲嗬叱了起來。

世人絕倒！即便是阿彪這類二十歲以而體力更好的社會青年，也一樣聽得嘴角抽搐不已，更何況周小強他們？

不然，如果石三發飆給他們增加練習分量，估計會更加讓他們吐血。

跟著動機一閃，向東流便忽地有了一種率先打好根本的設法，因而放下飲料道：“我們一起疇昔玩玩！身材熬煉好了，不管做甚麼事情都會精力充分。”

周小強等人紛繁點頭，一個個看去非常有番進入了練習狀況的神韻。

這個時候的石三，的確就彷彿冷血閻王普通，即便向東流做的不好也會數落，更何況周小強他們？

不過，石三卻在練習的環境之下，涓滴冇有將平時的乾係參雜在內。

“馬步紮好！全數站在沙袋前麵，一邊紮馬步的同時一邊出拳擊打沙袋！”

這一番練習下來，向東流等人都已經怠倦不堪，大汗淋漓的同時，滿身肌肉也都已經有了幾分酸痠痛痛的狀況。特彆是四大猛虎中的瘦子，則更是身材發顫，腳軟得短長。

“是！石徒弟說得對，叨教我們該如何做？”

並且，本身不久以後便要插手齊老那死神之旅的練習打算。到時候，那練習分量恐怕會位元種兵的練習都要更加可駭幾分？

砰！