“既然如此，就開端學習了。”晨光說完這些以後，就給他們講授如何運功，人體的大小穴道，如安在練習中運功等。講了大抵半個小時，他看到每小我都沉浸在他的聲音裡，因而奉告大師，讓他們切身實際，才更有結果。

因而廚師們都跟著他學做菜，在他的講授下，廚師們也都快速的接收著此中的知識和技能，他們都具有做菜的本領和技能，現在既然高晨光把各種食材和藥材的數量寫的清清楚楚，接下來就是看各位廚師對於火候的把握了。半個小時的時候，就在他們向高晨光學習做飯的時候中疇昔了。他們籌辦好了明天的飯菜，因而廚師們又開端繁忙起來，他們把飯菜盛到各個容器裡，快速的擺在了餐廳的桌子上，等著那些特種兵們過來用飯。

但是現在，那些特種兵們都在內裡揹著五十公斤的負重包在跑步呢，那到底是誰讓他們這麼聽話的？答案是不言而喻的，就是麵前的這個將軍啊！

兵士們都點了點頭，表示本身必然不會華侈食品的。

用飯的人都暴露了驚奇的神采，實在是冇有想到啊！這個將軍不會是技藝好，看模樣對廚藝也是很精通啊！他到底是如何做到的呢？

晨光看到大師如此儘力，暴露了會心的淺笑，他跑了一會兒，就悄悄地溜走了，他來到了廚房，看到廚師們正在籌辦早餐，看到饅頭徒弟正在蒸饅頭，湯粥徒弟正在煲湯另有做菜的徒弟等，都在繁忙著籌辦大師的早餐。他看到本身采辦的藥材都在廚房的堆棧裡堆放著，並冇有看到廚師們把那些藥材加到飯菜內裡去，他想了想，本身還冇有把改良食譜的體例教給大師，他們如何能夠體味呢？

晨光看了一眼正在憂愁的廚師說道：“不熟諳冇有乾係，我能夠教你們啊，但是我又一個要求，就是這個食譜是不能彆傳的，因為這是一個特彆補的一個食譜，就是針對這些特種兵們設想的，淺顯人吃了，會被此中的能量燒壞的，曉得了嗎？”

晨光看到大師都吃完飯了，因而從廚房裡走了出來講道：“既然大師都感覺好吃，那麼今後的飯菜會更好吃，現在吃完飯了，我安排新的練習，個人出去漫步半小時，然後我開端教你們新的設想體例，你們的射擊技能實在是太爛了，全部起立，向後轉，齊步走！”

實在晨光也想過，本身如果直接給那些特種兵們吃丹藥的話，他們的進級速率會更快，但是那樣他們就不會當真地去練習了。而現在的體例就是讓他們在練習中生長，共同本身開出的食譜，讓他們每天都有充分的精力，這些藥材就是煉丹需求的那些藥材，隻是被晨光用各種合適這類藥材的食材共同利用了罷了，如許能讓藥材和食材之間產生很大的促進感化，兩種東西放在一起就顯得相得益彰。他們在練習中生長，如許潛移默化的生長，會讓他們動員今後的新兵更加儘力地練習，也能讓他們具有很好的練習認識，如許在他們今後的職業生涯中，才氣更好地去帶領本身的部下們。

給讀者的話:

一會兒時候，就看到那些特種兵們在獨孤明和呂宸另有那些隊長的帶領下走進了餐廳，全部過程顯得非常溫馨，他們快速來到本身的坐位上坐好，跟著郭馥瑋的一聲“開飯”，大師都翻開了本身麵前的食盒蓋子，開端用飯。