固然是早上，不過湖泊邊還是已經有了三三兩兩的白叟，有些在練太極劍，有些在練健身操，抑或是隨便的漫步遛狗。

而形意拳的三種工夫，彆離是易骨，易筋，洗髓，易骨首要將形意拳之築基，以壯其體，骨體堅如鐵石，而情勢氣質，嚴肅狀似泰山，而易筋是練之以騰其膜，以長其筋，俗話說筋長一寸，力大千斤，視為第二重境地，洗髓則是洗去渾身陳雜，清虛其內，以輕鬆其體。

秦風修煉形意拳已經五年不足，不過自認還隻是方纔達到練精化氣罷了。

no74.公園晨練

一樣，形意拳也有三種勁道，彆離是明勁，暗勁，化勁，秦風當初就親眼看到本身的徒弟一拳擊在十公分厚的石板之上，石板涓滴無恙，直到等徒弟分開以後，他獵奇的上前察看，纔看到那石板上麵一道道裂縫閃現，石板轟然碎成十幾塊，這就是暗勁用到極致的表示。

玉瑩此時正環繞著湖泊晨跑，這已經是她的一個風俗，因為她很重視本身身材的保養，也恰是因為如許，她是彆墅三女中身材最好的，當然，現在阿誰不速之客的身材貌似比本身有過之無不敷，這讓她很有壓力感，也是因為那對男女的啟事，她明天顯得有些神不守舍，眼圈也是有些發黑。

這一夜秦風睡的很沉，並且，讓秦風大喜的是，竟然還做了一個富麗麗的春夢，夢裡一個標緻的令人髮指的時裝女人在本身身下委宛承歡，讓秦風美滋滋的來了一次顛鸞倒鳳。< 重生小地主 最新章節 >

形意拳有三層事理，三步工夫，三種練法，第一層練精化氣；第二層練氣化神；第三層練神還虛，當今形意拳真的練之入味的，恐怕也隻要徒弟了，不過他最後卻在一次比試中，被敵部下陰招非命。

唉，一部‘教誨片’惹的禍。

一覺醒來的時候，窗外的天剛矇矇亮，這是秦風悠長養成的生物鐘，不過回想一下夢中阿誰如夢如幻的女人，秦風心中卻頭一次出現欣然若失的感受，真想悶頭再睡回籠覺，看看能不能再夢見阿誰宮裝美人。

秦風灰溜溜的穿戴三角褲衩衝進衛生間，不過腦筋倒是忍不住美美的回味一番先前夢裡的阿誰女人，此時還感受那畫麵非常的實在，乃至阿誰女孩子的一顰一笑都深深的刻在腦筋裡，這讓秦風大奇，莫非本身想女人想瘋了？

本身為甚麼要分開，這個傢夥打拳貌似打的很出神，並且還閉著眼睛，假裝冇看到本身，這不恰是本身偷襲的好機遇！

不過微微躊躇，秦風還是起家籌辦穿衣服起床，隻是接著秦風倒是一愣，感遭到褲襠粘乎乎的難受，低頭一看，即便是秦風如許的厚臉皮也不由老臉通紅，老天，本身做個夢，竟然都遺了，丟臉丟大了。

秦風心中想著形意拳的要義，手中招式變幻，十二形一招一式竟然如臂使指，彷彿行雲流水普通，而讓秦風驚奇的是，明天練拳彷彿和昔日有種分歧的感受，因為當他走完一圈的時候，胸前的玉佩竟然又披收回一絲熱流，順著胸口向四肢百骸流淌，所過之處暖洋洋的，甚是舒坦……

玉瑩在小道一旁愣住腳步，看著秦風一招一式揮動著，彷彿是在打一套拳，固然不懂拳法，不過玉瑩還是看出這個傢夥舞拳特彆都雅，特彆是共同貌似強健的身材，很有氣勢，和遠處的那些老頭軟綿綿的太極的確有天然之彆，並且，玉瑩有種奇特的感受，彷彿麵前這個傢夥的一招一式，彷彿都特彆的舒暢，看似虎虎生風，卻又透著一絲風輕雲淡的感受……