全部下午，鄭凱的滿身冇有汗水！

但這又是不爭的究竟。

投擲手榴彈這個科目能難倒鄭凱嗎？

隻是有一個科目和姿式的乾係相稱緊密。

那麼儘力，不但僅是因為鄭凱的自負心不答應本身和彆人差的太多。

身材能夠搞出各種之前做不到的姿式。

下午練習開端，鄭凱猖獗的熱身。

就說這個手榴彈投擲這個項目，為甚麼彆人都能投那麼遠，為甚麼鄭凱投不了那麼遠？

不一樣的隻是，鄭凱第一天練習就到了這一步。

全部練習打算都是有目標性的。

這個差異實在是身材調和性的差異。

新兵能對團體的練習打算曉得多少？

麵對這類環境，鄭凱能做的隻要勤加練習。

能把手榴彈投擲三十米美滿是依托手臂力量的發作。

儘力的多投。

就一個字！

新兵的時候，是不答應擅自練習的。

老兵隨便投擲，都是五十米開外！

現在缺的就是手榴彈投擲練習。

但是有的時候吧，儘力不必然會有收成的。

而鄭凱的行動相稱生硬。

抖一抖更強大。

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彆人投彈三十米是全數力量的發作。

但是離本身想要的目標還差的很遠！

隻要芳華這個年紀最固執。

從腿部的力量開端發作。

這是鄭凱不平的精力，燃燒不平的鬥誌，他們能夠做到，我就必然能夠做到。

今後今後再也冇有過。

天然會呈現這些題目。

全部練習過程，鄭凱都冇有感受手臂如何樣。

第二天起床，感受全部右手臂，的確了，完整充滿了力量。

完整冇有事理的。

如何辦？

畢竟練習投彈對於鄭凱來講不是很累的科目。

一向在撿彈。

而下午的練習，纔是真正的技術在體能中應用的練習。

全部右手臂，就像一條麒麟臂，都是紅色的，細弱的，充滿血液的，彷彿略微用針紮一個孔，全部手臂就會刹時像泄了氣的皮球一樣，落空他原有的彈性！

鄭凱呢，用儘滿身力量，才投擲到方纔三十米處，這個差異實在是太大了。

投彈，冇有人比鄭凱投的更多！

撿彈冇有誰比鄭凱更快！

柔韌性，活性。

手臂接受了從未有過的練習強度。

有句話如何說的？

把滿身活動開，手臂猛甩，彆人甩三十圈，鄭凱就甩五十圈，彆人在歇息，鄭凱就在拉韌帶。

或許這就是年青吧。

彆人投彈多多極少有一個連貫性。

彷彿漸漸的鄭凱能夠把握投彈的方法了，也能夠投的略微遠一點了。

在豪情猖獗的時候，一天的練習就這麼停止著！

而現在吃完飯，手臂抖的有點節製不住了。

練習開端，鄭凱的豪情就本身撲滅了。

可不能因為小我啟事此導致全部練習停滯。

上一秒用飯，下一秒就會餓。

筷子是握在手心的，現在用飯是刨，不在是夾。

以是到了夜晚的練習，鄭凱更是冒死的訓。

一時練習，一時爽，一向練習，一向爽。

但是不儘力，必然冇有收成！

因為存在安然隱患。

動也不會動，不想動，不要動，就生硬的放在身材的中間。

手向來冇有如許顫抖過。

畢竟今後另有其他練習科目和這個有關聯。