想到這楊冬青猛地展開眼，把護腕重新戴上，開端練功…….過了一會兒，當他感受呼吸節拍要亂的時候，停下摘掉護腕。這一次，他再次感遭到了肌肉發力挨次。

“發力挨次！”楊冬青欣喜若狂，呼吸節拍也隨之一亂，那種感受立即消逝無蹤。

“好傢夥，起碼有六七十公斤吧……不過，我需求戴著這個練功嗎？”楊冬青用力把護腕拿了出來，不由悄悄咋舌，以他現在的身材本質都感遭到有些吃力，戴著這個練功，就相稱於多了一倍的重力，恐怕用不了多久就得累趴下。

此時楊冬青躺在地上，連動一動手指頭的力量都冇有了。過了十幾分鐘，他才翻了個身，哆顫抖嗦扶著牆吃力地站起，一點點挪著進入了小院。不過當看到那清澈的池水後，他彷彿又規複了力量，歡叫著撲了疇昔…….

實在他剛喝了池水，渾身是勁兒，底子不需求吃東西彌補能量，但胃口卻空得難受。

房間內的燈啪的點亮，楊冬青呈現在寫字檯前，現在他底子看不出有一點怠倦的之態，兩眼炯炯有神。

低頭看了一眼，楊冬青的表情好了一些，阿誰池水的服從實在太強了，不但能敏捷規複體力，另有必然的活血化瘀的服從，他身上那些青紫的瘀傷較著變淺，現在感受不到一點肌肉的痠痛。

“真他麼邪門，那小子是不是曉得我們來這堵他？”三人中一個滿臉惡相的黑人狠狠往地上吐了口唾沫。

內心想著，楊冬青拿起寫字檯上的手機看了一眼，發明已經冇電了，不由暗道：“武館還不知給我打了多少電話呢！”

護腕有彈力，戴上以後緊緊裹在了手腕上，楊冬青感受還能接受，畢竟練了那麼多年的大眾鍛體功，身材本質在這擺著呢。但是當他站樁練功以後，感受就不一樣了，肌肉扯破的疼痛比明天輕，可耗損的體力卻成倍增加，肌肉總得繃著勁兒，冇過一會兒胳膊就酸了，身上也大汗淋漓。

腦筋裡回想節拍，他不由自主就跟著這個節拍呼吸起來，重視力也全都集合在節拍之上，不知不覺閉上了眼睛……

“深度就寢！”他現在的思惟格外清楚，一下就想到了深度就寢，曉得這兩個小時足以頂的上平常七八個小時的就寢了。並且那十六個呼吸節拍就像刻在了腦筋裡一樣，連仙女每一次改正的處所都記得清清楚楚。

“這是甚麼做的，這麼重？”楊冬青暗道，這兩個護腕的手感跟淺顯護腕冇甚麼辨彆。

“不可！不能帶護腕了。”楊冬青停了下來，肌肉痠痛能夠忍耐，但呼吸節拍亂了結不可。

楊冬青底子不曉得內裡有三個地痞正在等他，現在他已經停止了練功，再次應戰守著小院的金屬雕塑。

摘掉護腕，略微歇息了半晌，楊冬青重新開端，頓時有了不一樣的感受。在他從一個行動轉向另一個行動的時候，較著感遭到了腳部肌肉發力，然後是小腿，大腿，腰部，腹部，接著是肩部肌肉，大臂肌肉，最後是小臂。

“咕嚕！”這時他肚子俄然收回雷鳴一樣的聲音，楊冬青這纔想起本身一天一夜冇吃東西了，因而兩步進了廚房，翻出前天剩的半碗沉米飯，也不籌辦菜，加了點兒熱水就扒拉下肚。

“本來這個台子還能翻開啊！護腕……是仙女給我的？”快步走到台子跟前，他發明內裡是兩個玄色的護腕，便伸脫手去拿。