“畫地為牢，以本身之靈氣為樊籠，壓迫體內的靈氣遍及滿身材外，與六合靈氣相合，成劍成掌成拳，配以進犯法訣修成強力進犯群，以攻為守，可謂強力防備招式也。詳細的修煉體例為：凝集靈氣為體內氣海之處，周行經脈為周身各個節點，迫使靈氣外放，配以功訣固結靈氣成形，此處關頭點為緊縮靈氣到頂點，然後再放鬆任由靈氣反彈周行滿身……”

周毅和木清雅兩人走進了食堂裡，用飯卡打了五碗粥，十個饅頭，八個雞蛋另有兩盤小鹹菜。木清雅看了看那些饅頭和粥，皺了皺眉，說：“這麼多，我們能吃的了嗎？”

木清雅責怪地看了一眼周毅，抓起了一個饅頭塞到了周毅的嘴巴裡，嘟囔著：“你如何不做個啞巴。”

木清雅也重視到了本身的手掌的異象，微微的驚奇以後，對勁的笑著說：“快去給老孃買飯去，不然我把你凍成冰雕。”

“是！老婆大人，我耳聾了。哎呀，剛纔我的肚子在叫了，是不是我的早餐鈴響了呢。誇姣的新的一天，就從美好的龍大早餐開端吧。”

看到周毅的手已經抓第三個饅頭，喝光了第二粥的時候，木清雅纔開端行動。她的行動就文雅了很多，不愧是世家出身，從小教養就好。吃饅頭的時候用小口咬，速率還不滿，喝粥的時候絕對不會收回刺耳的“吸溜吸溜”的聲音來，因而，在吃早餐的時候，天然會比周毅慢的多了。

“客氣了，師姐。實在我也從內裡學到了很多，還要感激師姐能夠有那麼大的胸懷借這本書給我看呢。”

李師師吃驚地看動手裡的白紙，不敢信賴地問周毅：“這莫非都是你翻譯出來的嗎？”

周毅也不客氣，直接端過來一碗小米粥，也不管熱不熱，一揚脖竟然一口都乾了。

“討厭了，大朝晨的就這麼不端莊的。”