“早上從你起床開端算起到吃午餐，你一共跑了約莫三個時候，我要求你跑到中午用飯，但是你僅僅跑了兩個時候，共四十三圈。最後一個時候你儘然用飛的，飛了三十七圈。我的練習任務你不從命是吧，你的靈力很多是吧！”

這一段話如同一盆冷水澆在了江絕的頭上。精神強度？特彆是腿部。江絕看了看本身肥胖的身材，並不算健碩的雙腿，神采要多糾結有多糾結。這就比如一個乞丐麵前放了上億的鈔票，隻能看不能用啊。

聽著江絕冇皮冇臉的話，孫宣文直翻白眼，“我之前如何冇發明你臉皮這麼厚呢？”

手持玄色秘笈，江絕朝著書房畢恭畢敬的做了一個輯，方纔分開。

吃飽喝足的江絕，閉著眼睛躺在一棵歪脖子樹下，舒暢的享用著午餐後的安寧。

這還是江絕本身跑了一上午，身心俱疲的環境下，不然，速率還會更快。由此能夠看出，變身後的江絕，其身材本質進步了多少。

飛出窗外的江絕，剛籌辦本著小強精力再次衝歸去的時候，發明瞭身邊的玄色秘笈，頓時暴露鎮靜的神采，他也曉得本身剛纔有點噁心，但是如果噁心一次就能那一本秘笈的話，他甘願每天都噁心。

終究送走了二B青年，孫宣文長舒一口氣，回想起剛纔產生的，孫宣文也不由笑出聲來，好多年冇有這麼高興的笑了吧。自從江絕的呈現，本身彷彿竄改一些……

無法的搖了點頭，身後的雙翅驀地一扇，便開端持續開端他的練習。

看著孫宣文的奸笑，江絕頓時感受渾身涼颼颼的……但是為了《彈腿》江絕咬了咬牙，“好！”

“第二十圈了，這孩子的韌性真是不錯。”不知甚麼時候，在練武場的埋冇處，呈現兩道身影諦視著場中江絕的表示。

隻見他左腳輕跺，身材來回閒逛，嘴中嗲聲嗲氣的朝著孫宣文撒嬌道：“就給人家一本功法嘛……”

江絕隻看到了孫宣文肝火沖沖的背影，但是他冇有看到。正麵孫宣文的嘴角已經微微上翹。

當然，明天的練習任務和跑的圈數多少，冇有任何乾係。

孫宣文停頓了一下，接著說道：“另有，每天淩晨練習任務穩定，一樣是從起床跑到中午用飯，但是，如果在利用血族變身，那麼下午就持續綁上石頭給我飛！”說完後，孫宣文轉頭就走，連江絕看都冇看一眼。

回到住處，江絕翻開了玄色秘笈，發明那並不是一本功法，而是比功法更加貴重的秘法。人級中階秘法《彈腿》。

踐踏完江絕以後，孫宣文大喊過癮，直接揮了揮手，“走吧，功法你已經有了，要再多也冇有效，反而會影響你的修煉。”

“普通環境下，境地的晉升精神強度也會隨之加強。但是遵循《彈腿》的要求，你必須達到血嬰期才氣夠修煉。”說道這裡，孫宣文頓了頓暴露一抹意味深長的笑容，“當然，隻要你接管我的練習，完整能夠達到要求。”

午餐下人已經籌辦好了，放在練武場的邊角。飯菜佷豐厚，四菜一湯，兩個葷菜，兩個素菜，在菜的中間還放著一個木，內裡桶盛著米飯。

“小子，是不是被《彈腿》的修煉要求給驚到了。”一道調侃的聲音在江絕的房間內響起。旋即孫宣文的身形呈現在房間內，帶著絲絲笑意看著正在糾結的江絕。

有了翅膀的幫忙，江絕的速率較著變快了很多，本來半個時候江絕能夠跑10圈，現在，足足能夠飛20圈，翻了一倍。