王陽明懶得與他爭論，向朝聞道道：“大師兄如何也一起來了？你不忙嗎？”

王陽明心想小爺我每天揹著一百六十斤的負重跑三十裡做一千個俯臥撐，甚麼樣的磨難我還冇經曆過，怕你那勞什子妖怪特訓，固然來吧！

朝聞道在散宜存亡後偷偷笑，散宜生道：“莫鬨，莫鬨。你大師兄是年青人，精力充分，我老頭子大哥體衰，多睡一會兒覺又如何了，你看你大喊小叫，一點不懂尊師重道。”

朝聞道點了線香，插入香爐放在他屁股底下，香頭正離他的屁股不敷三公分遠。散宜生又命他悄悄抬起左腳，向前平伸，將瓷酒壺放在了他的腳背上，道：“就這個姿式，你先對峙一炷香時候。如果屁股捱到了香頭，或者酒壺墜地，又或者沙袋觸到地上，都算你失利。開端吧。”

散宜生不置可否，持續說道：“此次特訓，練習的是你三個方麵的才氣――體力、內力、精力力。”

散宜生命王陽明解下鐵砂袋來，綁在雙手之上，又命他將雙手平舉，將雙腿與肩同寬，目視火線，紮上馬步。王陽明依言照做，但覺平平無奇的一個馬步，因為手上綁了兩個沉重之極的鐵砂袋，變得非常辛苦，但他幾日練習有成，還對峙得住。

王陽明聽得這話，忍不住鎮靜叫道：“你說的是真的？兩個月的特訓？”需知蘇沐獲得散宜生一番點評，都鎮靜得跟撿了一百萬似的，王陽明但是頓時就要接管散宜生整整兩個月的特訓，這是彆人夢寐以求的機遇啊！

王陽明點頭，回道：“倘若真是熬不住，我天然會說。但隻要我有一口氣在，我就不會放棄。”

散宜生道：“速率慢了些，再加快。”

散宜生無法道：“你這模樣，倒有幾分像你那十一師兄秀吉，猴子普通的。我這特訓，但是妖怪天國式的，你到時不要哭爹喊娘。”

王陽明迷惑：“你也要幫我特訓？”

第二日，王陽明一夙起來就趕到演武場，昨日他與散宜生商定在此相見，開端為期兩個月的特訓。他到時，演武場上尚未有多少人，散宜生也不在，王陽明心想本身或許來的早了。閒來無事，便先綁上了鐵砂袋，背上重劍開端本身平常的體能練習。三十裡跑過，一千個俯臥撐做完，太陽已升的老高，散宜生卻還冇有呈現。王陽明心想這老頭不會睡過了吧，又或者是誆本身？

王陽明仰天長歎，趕快抓緊時候規複體力。

“老頭子，你這兩個月的特訓，究竟能達到甚麼結果？”

散宜生持續說道：“雖是特訓，時候嚴峻，但也不能操之過急。如許，我們先來練習體力和內力。”說罷命朝聞道取出一個香爐，一副線香，一個瓷酒壺，一一擺開。王陽明不曉得這幾樣物件是甚麼用處，靜待著散宜生叮嚀。

正在歇息打坐，遠遠看到散宜生背動手緩緩走來，身後還跟著畢恭畢敬的朝聞道。王陽明一下跳起來，跑上前去，道：“老頭子，你早退了，讓我好等！”

王陽明收斂了神采，當真聽他交代。

“未幾很多，就是兩個月。但是你如果對峙不下來，最後冇勝利，不是我特訓不可，而是你不可。”

散宜生笑嗬嗬地看著他，看得貳內心發毛，半晌纔開口：“兩個月的時候，如果不能讓你學會乾坤大挪移，我這特訓便能夠說失利了。”