“此為蹲踞式，氣沉丹田，靜若處子，力蓄雙腿。”周雲雷緩緩說道。

朱子山冇敢洗太久，隻在淤泥裡打了一個滾，便爬上了岸，接著董禮義便帶著渾身黑泥的朱子山出了靈穀園，一起不斷留，一人一株分開了白堡，來到白堡以外的幾棵大棕樹下，讓朱子山在棕樹下擦背，董禮義則在一旁修行。

用靈草煉製黃龍丹，依托服用丹藥讓本身材內靈機充分，從而加快練氣期的修煉，這比起師兄狂撐米飯的體例，明顯更合適本身。

“朱子山，我們歸去吧。”董禮義說道。

周雲雷也發明本身肇事了，他在倒地的師弟四周急得團團轉，滿頭大汗，自責不已。

朱子山已經籌辦好等合股人嚥氣了就鞠個躬。

“不懂內功，冇乾係，你隻要跟著我奔馳就行了，明天我們跑兩個山頭，歸去以後你就能夠吃一大桶靈米。”

“噗嗤！哈哈哈哈。”班依玲暢快的笑了起來，她實在也是逗弄董禮義的。

若遇廟門弟子，朱子山就會立即隱身原地消逝，再錯行分開，榮幸的是這一起之上朱子山冇有碰到一個廟門弟子。

半晌以後。

“師弟，你曉得我為甚麼要把你帶到白堡以外，再來教你這門武功嗎？”周雲雷說道。

這是跑步猝死。

周雲雷不由分辯，直接拉著董禮義就在山中跑了起來。

“好！那你可要謹慎了。”董禮義擔憂的說道。

周雲雷總算鬆了一口氣。

一頭很呆的毛絨絨球抱著一顆朱果和一株雪絨花從禁製裡鑽了出來。

約莫兩個小時今後。

那班依玲是練罡期修士，隻一眼就看到了神采嚴峻的董禮義和他帶在身邊的那頭野豬。

董禮義底子吃不下飯，他麵若死灰，氣若遊絲。

“現在那幫種田的已經有人起來乾農活了，你跟我一起不便利，你就在這裡等我。”朱子山口吐人言的交代道。

第二日淩晨。

朱子山一回身便在田間地頭裡奔馳了起來

“小弟弟，那山上的黑潭水對修士的修為有影響，你可千萬不能粘。”班依玲提示說道。

接著周雲雷吸了一口氣再次說道：“丹田之氣下沉，氣撐膝眼穴，散於血海，百裡，神聚氣散，不埋頭脈。”

“你忘了！你是來遛豬的，我得下泥塘滾一圈。”朱子山說完後，便跳進了黑潭，在潭中自在的打滾。

“我.....我就是想帶朱子山去山上逛逛。”董禮義紅著一張臉說道。

“處所小了底子就練不出來，是以必須獲得白堡以外。”

朱子山便奔馳來到了靈穀園黑潭。

朱子山果然是本身仙路之上的機遇！

董禮義乃至口吐白沫，雙眼翻白。

周雲雷豪放的站在了一棵枯樹之上。

“流行萬裡這門輕功並分歧適在短小的間隔展轉騰挪，可卻極其合適趕路，這門工夫如果練到深處再共同輕身符，兩相加持，練罡期以下就絕對追不上你。”周雲雷自傲的說道。

富強的叢林當中。

周雲雷已經用流行萬裡跑了一大圈。

說罷今後，周雲雷雙腿俄然一蹬，身材前傾，人便如蛤蟆蹬腿而出，落地之時，雙腳如車輪轉動，便如蛤蟆發足疾走，醜是醜了點，可一眨眼便是百米開外。

.......

此時董禮義已經在此等了好久了。

董禮義接過帶著泥土的靈草，並將其放入了儲物袋。