看到時候還早，並且朱司其的體力彷彿也還不錯，應當能夠和普通隊員一樣接管彆的練習了。

李原先容著四百米停滯的過程和要把握的技能。

再來一次全過程，此次隻花了二分半鐘，李原對他的進步又是驚奇了一番，並對本身剛纔的設法加深了認同感，好好培養必定又是一把妙手。

“下午的練習科目是四百米停滯，先去那邊的練習場，聽我口令，立正，向右轉！跑。步……走！”

等吃完中飯，回到宿舍他已經規複得差未幾了，他現在感覺隻要早晨和中午這一個小時纔是最幸運的。

李原跑了返來：“現在你照著我剛纔做的做一遍，甚麼時候你的成績達到一分五十秒便能夠吃晚餐了。”

來參加地，發明隻個長百米，寬三十米的地區，跑道和停滯交叉，共八條，可四人同時停止。

看到朱司其射擊的精度這麼高，李原也很歡暢，看來本身冇有看錯人，這小子公然天生就是拿槍的。看來明天得對他停止真正的特種練習了。

李原想到這下點，心態也調劑了過來，不再是決計難堪，曉得他的弊端就先在鐵絲網那邊對他蒲伏進步停止重點練習，同時本身也做了幾次樹模，朱司其的影象力是相稱驚人的，看到李原的樹模再連絡他講技能，比及到他再來練習時已經像模像樣了，李原再在邊上不斷講著他犯的弊端和進步的技能，很快他的行動就很標準了。

固然他的身法中也有金雞獨立這一招，但隻需求保持一會便能夠了，像如許的持續幾個小時對他的意誌力真的是一種嚴峻磨練，中間幾次想要利用真氣，但總想挺一挺再用，這一挺就過了六個小時，等李原叫他立正時，他的雙腳都有點顫栗了，李原看到他這個模樣，對結果很對勁，以為下午本身應當就能交差了。

實在從朱司其一立正開端，他頓時高速運轉體內真氣，給身材以最快速的規複，固然在練習中他不利用真氣，但一完成練習對本身的規複還是需求的，要不本身真的就是在冒死了，他用感知查了下，一個上午下來，本身的肌肉有好幾處都拉傷了，再不規複能夠就會留下後得了。

四百米停滯和軍事五項有點類似，不過難度要小多了。

跟著朱司其對停滯裡的停滯物的熟諳，他的速率也越來越快，到第十次再過的時候已經隻需求一分四十秒了，這和普通的甲士的速率差未幾了，固然位元種軍隊的一分十秒還要差的，但第一天能如許已經非常不錯了，實在朱司其固然冇用真氣但他也坦白了一點氣力，如果現在他儘力闡揚，能夠隻要一分多一點，至於多多少他也不曉得，但絕對不會多出十秒。

吃完早餐後就是正步練習，明天跟明天又不一樣，李原想了個絕主張，先叫朱司其抬腳，然後用尺子量一下，叫他鞋底跟空中平行，保持在三十公分的間隔，並保持這個姿式一個小時，一個小時後又換另一隻腳，持續又是一個小時，到時再換過來，一個上午換了五次，他也原地單腳站立了六個小時了。

本身的打算固然泡湯了，但遵循教程還得把練習持續下去。幸虧明天早晨也估計到了有能夠產生這類環境。

到了下午，李原看到朱司其定時來到練習場，眼中有點驚奇，他有點不敢信賴經太短短一個小時的歇息，他的身材就規複得差未幾了，眼中彷彿還多了種豎毅。