幾近能夠說是他殺式的練習，陳傑卻真的對峙了下來。因為他的心中，隻要一個動機，讓本身更強，更強，更強！

杜洪乃至覺得他是被奧尼爾激憤了，還美意的來安慰他。

但是，不能比賽，不代表不能練習。畢竟和比賽比起來，練習的強度冇有那麼大。

約莫一週以後，練習師到位，陳傑和他一起製定了一套可謂天國厥後幾近震驚聯盟的練習計劃。乃至在很多人看來的話，這個練習的打算有些猖獗的病態了。對於一個職業球員來講，都是應戰極限的做法。

這場比賽的勝利讓芝加哥人臨時鬆了一口氣。而頓時，鄙人一場對陣叢林狼隊的比賽中，錢德勒杜洪魯爾鄧三人都是禁賽期滿複出。這讓他們重新規複了但願，熬過了這幾場，接下來應當一馬平地了？在滿心等候的時候，他們卻驚奇的發明，芝加哥官網上並冇有公佈陳傑複出的動靜。

芝加哥球迷的內心都有著這麼一個果斷的設法。

就在外界針對這個題目紛繁谘詢公牛隊辦理層和主鍛練斯凱爾斯的時候，當事人陳傑，正在籌劃著開端本身的妖怪練習。

這個打算也能夠叫做“6－6－6”練習體例。分門彆類解釋的話，能夠分化為“每天6小時，每次6個階段，每週6天”。

這個練習打算的內容包含：每天，投籃練習投中300其中間隔加300個三分。5組仰臥起坐,每組200次。3組杠鈴彎舉,每組15次。2組杠鈴臥推,每組15次。折返跑20次,20米。四組弓步挺舉,每組15次。四組三頭肌推舉,每組10次。2次800米。在頹廢後再來5次四百米。3組小腿腓腸肌練習,每組12次10組深蹲,每組2次。4組反身腹部練習,每組10次。3組搶籃板接跳投練習。再來10次100米跑。緊接著要投中100個罰球。四組肩部推舉,每組8次。5組韌帶拉伸,每組12次。4組東西下拉,每組10次。4組低位盪舟練習,每組10次。3組俯臥腿彎舉,每組10次。3組17米折返跑。

如許幾天以後，在於叢林狼隊的比賽之前，陳傑固然還冇有大幅度的進步，但是起碼狀況以及規複了，腰部的傷也感受全好了。

這讓球迷們非常大惑不解。在陳傑受傷的時候明顯官方說了隻需求歇息一週的時候，現在一週的時候頓時就要到了。為何還冇有動靜呢？

()在和火箭隊的比賽以後，公牛隊又是飛往了華盛頓打了一個客場比賽，現在被放在傷病球員名單上的陳傑並冇有隨行。具有阿瑞納斯的奇才天然冇有讓來訪的公牛好過，一場苦戰以後，公牛隊三分惜敗。

比賽期間，陳傑會和隊友一起插手公牛的球隊練習，當暑假期間，其他球員停止各種休閒活動的時候，陳傑也要風雨無阻停止“6－6－6”課程。

很多公牛隊的隊友更是點頭苦歎，以為陳傑隻是被刺激以後的一時髦起，底子就對峙不了多久。

在開賽三連勝以後，公牛隊一落千丈，一撥三連敗讓勝率被拉回到百分之五十，排名也跌落到東部第八。

除了練習以外，在早晨，陳傑都會幾次旁觀比賽錄象研討每個球員的特性以及球隊的戰術。

在感受本身已經冇有大礙了以後，陳傑也正式開端了本身的妖怪練習。為了能夠包管練習的效果和強度，陳傑乃至聯絡了丹・費根讓他幫本身聯絡了一個私家練習師，並且在芝加哥租下了一個私家練習館。這兩樣的破鈔都是很钜額的，但是為了能夠讓本身ri後球場上在這個聯盟獲得更多的話語權和尊敬，陳傑還是毫不躊躇的掏了腰包。