但是亦陽一隻腳才方纔踏入三秒區，他卻感受本身被卡迪納爾再次纏住。卡迪納爾冇有放棄戍守，仍然冒死地貼防，固然他的儘力看起來彷彿並冇有甚麼感化。

就在這個時候，力量練習房的玻璃門彷彿被甚麼人推開了。幾秒鐘以後，卡迪納爾的臉呈現在了亦陽的視野當中。

“但是......如果不這麼做的話......”亦陽說話的時候都還在喘著粗氣，明天他真的是練得太狠了些。

以後，卡迪納爾的戍守行動越來越大，亦陽的體能也被敏捷耗損。

“再來！”但是，卡迪納爾隻是將球重新甩給亦陽，然後本身再一次伸開雙臂橫在了亦陽麵前。

“練完力量以後的拉伸非常首要，平時或答應以忽視這個環節。但如果練習量太大，拉伸是必須停止的！恰當的拉伸能夠伸展肌肉，讓肌肉變的更加有彈性，不至於使肌肉變的生硬。如何樣，是不是感受現在身材不像方纔那麼沉重了？”

說完，大汗淋漓的兩人相視一笑。

亦陽沉肩，俄然往卡迪納爾右邊紮去！他信賴，以本身的速率過掉卡迪納爾，隻用一步就夠了！

“媽，這是我的隊友布萊恩.卡迪納爾先生。能為我們煎幾個雞蛋嗎？我們餓了。”

“亦太太，不美意義，這麼晚還來打攪！”卡迪納爾很馳名流風采地衝文雪鞠了個躬。

“嘿，到籃球場上去，我們去放鬆放鬆。你現在，應當感受滿身都特彆沉重吧。”

以後，亦陽的體能被越來越大的耗損，卡迪納爾那傢夥卻還是對亦陽形影不離。哪怕被衝破，他也不會放棄，而是竭儘儘力地回追。

早晨十點，文雪終究聞聲了亦陽那輛福特皮卡的引擎聲迴盪在街道中。這位母親趕快走到門前，驅逐本身兒子的到來。

在籃球場上，卡迪納爾帶領亦陽做了一些放鬆身材的活動。當然，另有各種百般像瑜伽一樣的拉伸行動。

“你犯規了。”

卡迪納爾說完以後，亦陽驚奇地抬起了頭。這個傢夥，把本身現在的感受完整說中了。

“犯規，偶然候是更好的戍守挑選，再來！”卡迪納爾冇有廢話，常日裡馴良的他，現在卻像一名嚴師。

“你如許練可不可，小子。比賽還冇開端，你就會把你本身的身材弄垮的。”

“真可貴，這傢夥竟然在做無球的練習。”卡萊爾饒有興趣地看了起來，亦陽來小牛隊這麼久，但是很少主動去力量房加練的。有球練習，常常占有了亦陽大多數的加練時候。

固然小牛隊的練習師也會指導亦陽這些，但在一個經曆豐富球員的帶領之下，亦陽感受還是有些不一樣。

當亦陽再一次被卡迪納爾英勇地攔下，而本身又吃了一個打擊犯規以後，他彷彿刹時明白了甚麼。亦陽他走上前去，伸手將卡迪納爾拉了起來。

“瞧瞧你，擦擦汗吧。”卡迪納爾坐在亦陽劈麵，並扔給了他一條毛巾。

現在，既然卡萊爾把亦陽交給了本身。那麼，本身就要把這件事情做到底。

“我明白了，布萊恩。”

“嗯，他明天冇留下來加練？”

“當然，肌肉拉伸除了減緩肌肉的壓力外，也會製止乳酸堆積。明天，你的肌肉應當不會呈現痠痛的不適感。以是，今後好好聽練習師的話，我這些，都是從他們身上學來的。”