蝦頭沖刷潔淨以後，擦乾水分，熱鍋冷油下入薑絲，倒入蝦頭煸炒出蝦油以後，倒入淨水，插手一勺白鬍椒粉。

他也欣喜的笑了，抬腳走疇昔在小女人麵前蹲了下來。

沙鍋洗淨，倒入淘洗好的大米。

假期兩天吃的都比較油膩，今晚就剛好刮一下油水。她選了兩根萵筍，一把嫩芹菜。一袋千張絲，一斤基圍蝦，三四隻梭子蟹，另有一斤的蛤蜊。

周嘉譯也冇多問，看著她從廚房裡端出兩杯冒著氣泡，加了檸檬片另有冰塊的可樂。

“今後今後高興是首位，你歡暢就好。”

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再次沖刷以後，倒入料酒，插手白鬍椒粉薑絲抓拌均勻以後蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏儲存。

措置好的梭子蟹倒入少量黃酒，用筷子翻拌以後蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏。

“你嚇死我了。”說完，用手打了下男友的肩膀。

新奇大蝦，沖刷潔淨以後摘掉蝦頭。在背部剪開，去撤除蝦線。

油熱，下入辣椒段，芹菜，少量食鹽煸炒到變軟下入千張絲，插手少量水，煮開以後插手少量味精翻拌均勻出鍋。

冇用多少力量，打在身上也不疼。

排骨的話，本來籌算豆豉蒸，但是考慮到有蒜。她還是挑選了清燉排骨。

閆曉倩遴選商品，周嘉譯拿取商品。兩人默契共同很快就采購完成了。

千張絲先過水去除豆腥味，瀝乾水分備用。

芹菜用筷子打掉葉子以後，一大部分切成細段泡入水中，少量部分切成碎末浸泡在水中。

小碗中倒入適當生抽，老抽，少量白糖，蔥花薑末少量，滴入麻油，等下澆上一勺排骨湯便可。

兩小我就如許手牽動手朝著超市走去。推小推車，把手上的購物袋丟出來，這統統都不需求閆曉倩脫手，周嘉譯做的很順暢。

伴跟著杯子清脆的碰撞聲。閆曉倩緩緩開口道：“慶賀我明天完整擺脫疇昔。今後高興每一天。”

萵筍是她最喜好也最討厭的蔬菜之一，清算起來超等難，此次有了男友，她乾脆就交給了本身的男友。

粥變得綿密以後，插手一勺花生醬，下入蝦仁，梭子蟹，煮到變色以後，下入蛤蜊肉。

新奇梭子蟹用刷子洗刷潔淨外殼，摘掉背部的尾巴，掰開蟹殼剪去蟹腮，從中間對半切開以後再一分為二。

用麪粉洗潔淨血水以後，放入電壓鍋，倒入熱水，放入薑片，蔥結，花椒開端壓。

周嘉譯措置萵筍，她就措置海鮮，蛤蜊倒入不鏽鋼摒擋碗中插手一勺食鹽，一勺油攪拌均勻後放到一邊讓它吐沙。

閆曉倩宣泄完被驚嚇到的小情感以後，當真答覆起男友的題目“不酸，逛的挺高興的。你幫我拿中間這幾個，我們去超市吧。”

說到最後一句的時候，她的眼眶裡開端潮濕了，周嘉譯怕她再說下去難過，主動給她盛了碗粥遞疇昔。

周嘉譯跑到闤闠門口的時候就改成走了。他簡樸的擦了下本身頭上的汗，然後按照定位開端找自家的小孩。

生果，她也看著拿了一些低糖的富含炊事纖維的。

超市的肋排看著還不錯，她也拿了一盒，到時候能夠做一個豆豉蒸排骨。

“逛的高興嗎？腳痠不酸。”

“來，乾杯。”

邊攪拌邊煮5-8分鐘。比及出鍋前撒上芹菜末便可。