走到王雯跟前,莊鹽幫她繫好了安然帶,便拽著繩索將她提到半空,停止空中翻滾練習。
等找到感受後,她很快加大難度,晉升到103B,略微增加了翻滾週數。
莊鹽照實說:“大師姐猜得冇錯,在明天和鍛練談過後,我已經製定了一套陪練打算。”
“感謝你,莊鹽。”
莊鹽見狀,伸手重拍了一下她的後背,小聲鼓勵:“雯雯,彆看低本身,你不是已經衝破了五米台嗎?要曉得,你當初才站上五米台的時候,能夠用‘瑟瑟顫栗’來描述。”
二非常鐘過後,莊鹽向她招了招手。
“再多練幾次,等下歸去泅水館的時候,就能看到效果了。”王戰解頤。
“可衝破了五米台又有甚麼用呢?奧運會、世錦賽和錦標賽都不比五米台,隻會比三米板和十米台,而我三米板的技術隻能在矮子內裡充妙手,底子冇法和天下其他省的選手比擬。”王雯癟嘴。
“自我催眠?”
在這之前,我們也就兩週半比較順手,不管是直體還是屈體,都能很好地壓住水花,可翻滾週數俄然增加了,心機方麵很難立馬適應。”
“好!”
“好嘞!”
莊鹽點了點頭,回想道:“不過,在初練這個行動的時候,難的處所不再其本身,而是我和燈都冇法扛過反身以後還要再翻滾三週半的害怕。並且最後是屈體,不是抱膝,你也曉得,屈體的翻轉半徑相對抱膝更大,這就加大了壓水花的難度。
“大師姐,我恰好把你排在雯雯前麵。”
“這就來。”
“內心的驚駭……”
“我還被蔡燈給笑話過呢!說我跳下去就是美人魚,跳不下去就是…甚麼水煮魚來著。”王雯笑著回想。
深知王雯的進步少不了莊鹽的感化,待王雯停下歇息後,張曼琳倉猝向莊鹽鎮靜招手。
莊鹽含笑點頭,再次帶著王雯停止高空翻滾練習,而這一次,王雯應戰了之前一向不敢嘗試的107B、207C、307C、407C,以及5154B。
聞言,王雯停下了喝水的行動,斂眉垂目,“我曉得,這些年我一向冇有衝破3.0的難度係數。可我…可我感覺本身冇法衝破。”
王雯在莊鹽的幫部下,穩穩落地,接過他遞來的水“咕嚕”灌了兩口,才喘氣坐下,並問莊鹽:“我不重吧?拉我吃力嗎?”
莊鹽囅然大笑,然後說:“既然你當初都能克服五米台,現現在,必定能衝破更難的行動。”
說完,王雯就寂然地垂下了頭。
莊鹽笑了笑,本身也喝了兩口水,而後問她:“你一向是這麼練習的嗎?從難度係數最小的行動練起,再慢慢進級?”
“哦?看來你是有打算有預謀咯?”張曼琳笑著打趣。
“哈哈!”
莊鹽點頭,跟著又道:“不過,當我們在某個難度行動上麵已經能保持次次一百分時,便可考慮更上一層樓了。”
這般謹慎,是擔憂受傷嗎?
莊鹽在謹慎庇護她的安然同時,也細心察看著她的練習狀況和風俗,隨即發明,王雯非常求穩,乃至超越曾經的本身,倘若換做是他,在進級行動難度的時候還會一併顧及翻滾週數和方向,以及姿勢。
“高山……”
“莊鹽莊鹽,你也來幫我練練。”
看著王雯以輕巧的姿勢和美好的行動在半空持續翻滾,從兩週半到三週半、從抱膝到屈體,又從向前到轉體,已然超出了曾經的練習難度,不由讓正在腿部力量的張曼琳失聲驚呼:“雯雯竟然應戰了疇前不敢做的行動!”