“噗！”

上週他把陳述借給蔡燈看後，那傢夥竟然全數照抄，害他一同被罰，從一樓掃到六樓，比做俯臥撐還累，最關頭的是，還要遭其他寢室的嘲笑，特彆是泅水隊那幾個，與他們常常在泅水館碰到，乾係很近，嘲笑起來就更加喪芥蒂狂。

莫非我不要麵子？

莫非是本身的連接辦藝冇有把握好？

“你們持續往下看，郎鍛練通過以下幾名選手的行動闡發，總結出起跳時需求重視的四點題目：第一，締造出人體向上騰起時的初速率，達到呼應的高度；第二，供應人體繞橫軸翻轉時起跳角動量；第三，製止人體與跳台相碰撞，供應出與台緣的安然間隔；第四，為分歧組彆的行動供應出人體在騰空的狀況下連接行動的初始姿勢。”

“嗬！”

莊鹽謹慎翼翼地將本身昨晚熬夜寫的陳述放進書包裡，覷著他問道：“你肯定隻是看看？而不是抄抄？”

莊鹽頭也不回地說：“抄功課可不是有難同當，而是助紂為虐。”

“哈？有這麼嚴峻？”

丟下這句話後，蔡燈每週又多了一個新任務——打掃樓道。

王戰翻開陳述，席地而坐，“而好的連接辦藝能夠把在起跳階段獲得的動量矩有效地轉化為空中翻滾所需的能量，是以，如果連接辦藝把握不好，會形成空中翻滾速率慢，籌辦入水不充分，從而影響入水結果。”

王戰當即向他甩去一個狠厲的眼刀子，迫他趕緊閉嘴又低頭，而後才翻開蔡燈的陳述，哭笑不得地說：“如果讓我每天修改你們的作文，我也會像她那樣愁眉苦臉。”

“郎鍛練，你寫得真好。”

他每次起跳時的行動確切很穩，連接也很順暢，但他本身曉得，內裡必定存在著一些題目，從而導致他的成績久久冇法更上一層樓。

“還是拿莊鹽的來唸吧，其彆人的，連語句都不通，還錯字連篇。”

“嗬。”

蔡燈撓了撓頭，持續追逐......

挑來選去，王戰終究還是拿起莊鹽寫的陳述唸了出來，並闡發點評。

“嗯。”

我公然高估他了！

“想！”

郎遠華扯了扯嘴角。

他遵循本身陳述裡所寫的這四點，用實際行動來闡發講授，這才讓隊員們明白過來。

莊鹽則笑眯眯地對他說：“多寫寫心得陳述，說不按期末考的時候，你的作文就不止五分了。”

除了看錄相，王戰還規定他們一週交一次學習心得，字數很多於八百字，要求跟作文一樣。

隨後，他放下陳述，問那幾名新隊員：“想學十米台嗎？”

世人齊聲迴應。

莊鹽撇撇嘴，法度越快，將蔡燈甩在身後。

“冇有錯彆字。”蔡燈照實道。

蔡燈當即仰躺在地，將陳述直接蓋在本身的臉上。

除彆的，還要側重加強腿部力量的練習，可多采取下蹲練習，從而在起跳時能拉長下蹲間隔，又能減少蹬伸時候。”

“又要寫心得？”

練習室內，看過世人交上來的陳述後，王戰還是是蹙眉不下，咂舌點頭，“看來，很難讓你們裘教員對我笑容相迎咯。”

“連接辦藝......”

“聽不太懂。”

郎遠華睨了他一眼，恥笑反問：“直白？能讓語文教員看了會得腦血栓的那種？”

“咳！”

“為了讓你們裘教員鄙人回遇見我的時候能夠對我和顏悅色一些，從這周開端，誰提交的陳述分歧格，就去打掃樓道。”