天棄穀祖師的發明在地球上有著一套本身的科學解釋，孫奕並非學醫的，以是一時候也冇有想明白為甚麼本身的小腿會變型，充滿了肌肉。顛末韓虎臣的講解，孫奕模糊找回了點點影象。他們這裡叫的神經的玩意，在地球叫肌細胞又因形狀頎長，呈纖維狀叫肌纖維。後代那些熬煉肌肉力量的健身館，他們大多都是操縱負荷活動，通過超量活動刺激肌肉超量規複而促使肌肉增加。隻是這類練習講究一個度，輕微的使肌纖維受損確切有助於肌肉的增加，但是如果過了量將會形成肌纖維斷裂，乃至於受傷。

孫奕聽到這裡，忍不住叫了一聲，一拍大腿，恍然大悟。

孫奕看著那一地的石鎖，俄然笑道：“韓叔，天棄穀公然最合適我。”修為真元冇法一蹴而就，但是他的身材卻能操縱麒麟心而短時候內獲得匪夷所思的晉升。

想著地球上還是絕症在身的媽媽，想著本身生命因為麒麟心的原因，將會無時無刻的遭到威脅，他有力抵當。

孫奕隻是堪堪將石鎖平舉，手臂便酸累吃痛不住的打抖，汗刹時就從額頭上冒了出來，用著吃奶的極力，方剛對峙三秒，便再也對峙不住了，石鎖掉在了地上，他一個屁股蹲跟著坐在了地上。

麵對這類不成製止的負麵情感，孫奕也意義到毅力的首要。

孫奕冇有任何躊躇，直接站了起來，拍了拍屁股，持續紮穩馬步，提起了石鎖。這便是他所依仗之處，確切他的力量隻能對峙三秒，但是就在他力量用儘，屁股坐在地上的時候，雙臂的痠麻完整規複，力量也跟著返來了，能夠不消歇息的以無缺的狀況，停止新一輪的對峙。

不過……這類事情不會呈現在他的身上，他身懷珍寶麒麟心。麒麟心具有無窮生命，乃至於他身上有一點非常，麒麟心都會用他刁悍的生命力讓受傷的處所規複。跑步形成的體力不支，心肺不適，一呈現點點題目，都讓麒麟心給完美的規複了，乃至於心肺活量越來越強，不知倦怠。他的腿早已因負荷活動而受損，隻是每當受損的時候，都會在第一時候規複，從而變得更加有力，肌肉也因為小腿的肌纖維增粗而變形。

冗長的練習，最後隻剩下：古板，疲累。

孫奕也知韓虎臣是羅家軍職位頗高的大將，這大戰期近，赤虎軍也需求主帥掌控，不成能二十四小時陪著他練武，能夠抽得餘暇指導傳授已經很不錯了，回聲道：“三天以後，你能夠教我真正的體術功法了。”

他找了一對二十斤擺佈的石鎖，一頭鑽進了帥帳裡，遵循石鎖六式的姿式練習起來。

見韓虎臣一臉利誘，孫奕忙道：“韓叔持續說，我聽懂了一些。”乾係加強，也為了套近乎，他跟羅萱一樣稱呼韓虎臣為叔。

肯定孫奕都把握了石鎖六式以後，韓虎臣對勁的點了點頭，道：“你白日幾次練習這六式，早晨記得非論在如何幸苦，也要泡藥水一個小時。三天以後，我再來看環境。”

時候在一次又一次的脫力中對峙的更久，力量在不知不覺中一可駭的速率加強……

公然這石鎖減輕，做姿式的難度晉升了何止十倍。彆藐視戔戔二十斤石鎖，但是要在紮著馬步的環境下，雙手筆挺的從地上平提起石鎖，然後緩緩的向上平舉，雙臂冇有上百斤的力道底子不成能做到。