聽劉劍南說了半天，張玄清終究把之前對武功的觀點竄改過來。 不過對方言語之間竟然那麼推許道家真氣，讓他不由得獵奇：“劉兄，聽你的意義，道家真氣比武道真氣要短長？”如果他記得冇錯，當初孫思邈可不是這麼說的。

“嗬嗬噠……”你猜我會信？

這不就是近似氣球的道理，給本身充滿了氣身材便能夠變輕了？

“實在道長內功深厚，所完善的隻是應用體例。不通道長現在便能夠嚐嚐，變更真氣，從下丹田至中丹田，再從中丹田起碼商穴，同時意守丹田，設想真氣被從掌心打出體外的感受……”

張玄清很有一種哭笑不得的感受，輕功哎，要不要這麼1o？順著劉劍南的話做去，公然升出一股輕巧之感。不過，除了輕巧以外，他還感受胸腹臌脹，被撐的有點不舒暢，也不知是不是錯覺。

實際中就有很多這類環境，很多人都感覺彆人家的東西好。甚麼彆人家的教員、彆人家的媳婦、彆人家的孩子……的確太多了。

劉劍南道：“練習輕功的第一步，先需求提氣，將丹田之氣提於胸腹，充滿中庭、玉堂、紫宮、靈墟、神藏、步廊、幽門、通穀、膻中等穴位，便可覺身材輕巧……”

嗤――

過了好半晌，才緩過一口氣，被劉劍南扶著倚在中間大石頭上，心不足悸的問道：“這是如何回事？我練功出岔子了？”

劉劍南嚇了一跳，趕緊上前攙扶：“道長你冇事吧？”

空中飛雪被吹起，撲簌簌飛向一邊，空中呈現一個小小的雪坑。

劉劍南誠心的點頭：“冇錯，道長體內真氣充盈，功參造化，實乃前所未見，劉某佩服。”

劉劍南訕訕道：“普通人練習輕功，都要有一個適應的過程，並且都是從小練習。當時人的體內真氣不敷，漸漸練習、漸漸充滿穴道，不會有甚麼太大的副感化。但是道長體內真氣充沛，遠凡人，可身材穴道卻如凡人普通，未經打熬。我開端也冇想到這點，以是……”

不過他畢竟有傷在身，半晌後，呼吸為促，便即停下，又道：“身法中，除了閃避之法，另有長途奔襲之法。此法首要就是跑步的姿式，以及雙腿之間的共同。如跑步時，需以腳尖著地，用腳尖點地則步虛，步虛則身材易輕靈。另有，在兩腿互換間，在一條腿後蹬時，另一條腿則向前擺，兩個行動要同時停止。此中前擺的要點是方向要正，並動員臀部向前。如此，後腿蹬地後，人體就騰空而起，在騰空階段，行動要放鬆，讓身材跟著慣性向前，如許就能跑得更輕鬆、更快、更遠。”說著，他再次做起了樹模。

張玄清感受無語至極。

“身法以活為要，以明陰陽竄改成妙。又分閃避與奔襲兩種。閃避時，以腰為軸，須腰、腹、胸、肩、背各肌群協同表現，伸縮開合，閃展俯仰，擰轉翻挫，衝撞擠靠……”劉劍南說著，腳下法度連動，忽焉在前，忽焉在後，左竄右閃，讓人摸不到軌跡。