在交換的過程中，隊員們相互鼓勵，為相互加油打氣。汪順鼓勵唐錢婷和林芷琪在接下來的練習中持續保持儘力，爭奪在比賽中獲得更好的成績：“你們都很有潛力，隻要對峙下去，必然能在賽場上大放異彩。”唐錢婷和林芷琪也表示會儘力以赴，不孤負汪順的希冀：“順哥，我們會儘力的，爭奪鄙人次比賽中給你一個欣喜。”

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? 林芷琪：她點了一份烤鴨和一份炒時蔬，搭配一碗白米飯。她一邊吃一邊聽著汪順和唐錢婷的交換，偶爾插上幾句：“你們說得對，我明天也感覺體能有點跟不上，下午很多練練耐力。”汪順鼓勵道：“冇題目，我們一起加油。”

汪順也感覺睏意來襲，他調劑了一下座椅靠背，微微閉上了眼睛。唐錢婷將外套蓋在身上，靠在椅背上，不一會兒也進入了夢境。

鄭珊鍛練欣喜地點點頭，目光在三人身上一一掃過：“好，你們有如許的決計非常好。接下來，我會按照你們每小我的環境，製定更具針對性的練習打算，確保你們能在各自的虧弱環節獲得衝破。”

跟著練習的結束，汪順、唐錢婷和林芷琪三三兩兩地走向食堂。他們一邊走一邊交換著練習中的心得和體味，相互鼓勵，氛圍輕鬆而鎮靜。

坐上前去海埂練習基地的車，林芷琪靠窗而坐，目不轉睛地望著窗外熟諳的街景。街邊的樹木還是鬱鬱蔥蔥，門路兩旁的修建錯落有致，每一處氣象都勾起她心底深處的眷戀。“終究返來了，感受此次出去收成滿滿，特彆想快點投入練習。”她的眼神中閃動著鎮靜與巴望，迫不及待地想要與隊友分享這份表情。

食堂門口已經堆積了很多方纔結束練習的隊員們，大師臉上都帶著練習後的怠倦，但更多的是滿足和等候。汪順和唐錢婷一邊議論著明天的練習服從，一邊列隊等候進入食堂。林芷琪則跟在他們身後，手裡拿著一瓶水，時不時地喝上一口，減緩練習後的口渴。唐錢婷笑著說：“明天練習強度有點大，我都快虛脫了。”汪順笑著迴應：“這才哪到哪，前麵的比賽纔是真的磨練呢。”林芷琪插嘴道：“對啊，我們得趁現在多練練，比賽時才氣遊得更輕鬆。”

唐錢婷坐在後排，身材微微前傾，笑著說道：“我都迫不及待想跳進泳池，查驗一下這段時候有冇有退步。冇準兒歇息這幾天，我反而憋足了勁兒，能遊得更快呢！”她的話語中帶著一絲調皮，卻也滿含對練習的熱忱。

鄭珊鍛練遠遠瞧見他們，臉上立即綻放出欣喜的笑容，快步迎了上來：“歡迎返來，你們在微博之夜的表示可謂出色，為國度和團隊爭得了無上的名譽。不過，我們可不能高傲驕傲，練習還得持續，並且要更上一層樓。”

第二天淩晨，陽光透過窗簾的裂縫，輕柔地灑在房間裡。林芷琪的鬧鐘率先響起，她迷含混糊地展開眼睛，伸了個懶腰，隨後喚醒了汪順和唐錢婷。“順哥、錢婷，該起床啦，彆睡懶覺咯。”

? 汪順：他點了一份清蒸魚和一份青菜，搭配一碗米飯。他一邊吃一邊和唐錢婷會商著下午的練習打算：“下午我們重點練一下解纜和回身，這兩個環節對成績影響很大。”唐錢婷點頭：“好的，我明天也感受解纜時有點慢，得好好調劑一下。”