周文下來時，週記大排檔方纔忙活完，還能看到幾個穿戴時裝戲服的人在用飯。他對這些非常獵奇，更對四周的影視城非常神馳。

“阿文，做來坐，嚐嚐大飛專門給你做的咕嚕肉。”周耀良號召兒子坐下。

半小時後，周文雙手順次從眉心、劍突滑過，落在丹田處，這才緩緩收了樁功。

說完一溜煙跑出去老遠，周耀良氣的坐下，內心不是滋味，兒子之前脆弱的要死，女兒偏生好強，兄妹兩人如果互換個脾氣，或許也會如此糟糕。

脫了外套，哼著小曲，周文開端打掃衛生，格外的賣力。

搖點頭，周文歎口氣下了樓梯。

聲音分貝之高，刺耳的程度，把周文嚇了一跳，然後他就看到身穿米黃色寢衣，頭髮炸起，一臉怒容的周采兒。

“不要你管！”周采兒還是那句話。

練拳練的有打動，這是功德，道家丹道稱之為“氣沉丹田”，練氣功的稱為“氣感”，不過師父則很附和孫祿堂的解釋，他將這類打動稱之為“植物”。

想想也是，當年老的本應照顧mm，無法前仆人生性脆弱反倒被mm罩著，久而久之，當年老的另有甚麼嚴肅存在，難怪人家有如此激烈的反應呢。

“植物”在周文的小腹、會陰、尾椎等部位來回鬨了半小時，才溫馨下來，收了拳架，頓覺周身鎮靜。

“誰讓你出去的！”

周采兒見狀，更加憤恚，直接悶哼一聲，氣鼓鼓起成分開。

一次冇有通關，周文並冇有泄氣，歇息半晌後，持續調劑身材達到“二十四法”標準。

幾近是方纔推開門，就聽耳邊傳來一個女生的尖叫。

人的體力跟著春秋增加而逐步衰弱，練拳也是一樣事理，師父能在60多歲春秋還能有比其他拳師丁壯時強大的戰役力，不能不說是攝生的感化。

攝生，也是保持拳師戰役力不退步的法門之一。

“采兒吃午餐了。”

“周文啊周文，你他孃的到底如何混的？”周文一肚子碎碎念，對前仆人的脾氣缺點、體弱多病非常愁悶。

周采兒撓撓金黃色的頭髮，冷哼嘟囔道：“吃多少還不是華侈糧食，廢料。”

“要你管！”周采兒瞪著大眼，涓滴不掩心中的氣憤和鄙夷：“誰答應你出去的！”

看看兒子不言不語吃到第六碗白飯，周耀良歎口氣，夾起一塊咕嚕肉送疇昔說：“阿文，漸漸吃。”

“啊！！”

“權叔，吉米，香嫂，你們不用飯看甚麼呢？”周采兒不明就裡，看著世人瞪大眸子子愣神，禁不住獵奇的問道。

周文吃東西時很慢，一口口吃下，將一片光彩鮮嫩的咕嚕肉放進嘴裡，細嚼慢嚥，好似將口中的食品全數磨碎才吞下，非常講究。

如果三體式不時候遵循“二十四法”來調劑，有些人很有能夠站成羅鍋，或站不到五分鐘就感受怠倦，即便是站足了半小時以上，站出來的也是死力量。

把剛纔各種愁悶不爽忘懷，周文站好了三體式，很快就沉浸在站樁的興趣中。

周耀良和其彆人見他這幅模樣，忍不住點頭憋笑，之前可見冇他如此講究過哩。

“看來植物還是太少，還要抓緊練習纔是。”

隻不過宿世本身的根底踏實，一下就站出感受，完整不像當代如許，一邊練拳一邊改良身材。

如許一來，又讓周文有了對“植物”更深層的體味，禁不住鼓掌叫絕。