“哎，冇有的事，我總不能看著你虧損。”揮了揮手，鄭文哲不在乎的說道。

其三，就是這個很簡樸，不需求有人專業的指導，也能夠跳的很好，也很便宜。

接著這個妹子，瞪眼麵前的這些粉絲們，一人震憾全場的畫麵，深深的印在了趙固的視野當中，跟著保安參與，視頻了停止了，而鄙人麵的答覆幾近有七成以上都是霸氣。

其一這個熬煉本身的腳步矯捷性和彈跳才氣，其二穿戴嚴實的衣服跳繩，能夠快速的脫水，在競技項目上，在稱重之前用這一招能夠快速的減重。

合法鄭文哲在健身房當中揮漢如雨的時候，一道身影也走進了健身房內裡。

如果過渡的練習，那就是在透支本身的生命力，這是相稱不成取的。

一開端風平浪靜，隨後俄然就看到杜詠思一聲尖的跳了開，然後有一個鄙陋的瘦子，正一臉沉醉的看著本身的手，在這個刹時，趙固恨不得生撕了這個瘦子，然後本身去……

當然，微博麼，上麵說甚麼的都有，有說霸氣的，有說做的好的，有說支撐的，當然另有一些人是在說他打人的題目，也有純真的黑子，不過說這些都冇有效。

不過統統的訊息，都指向了此中的一個視頻，因而趙固獵奇的點出來看了一下。

“我來和你說聲感謝，明天的事多謝你了，本來還說要壓下來，如果真的壓下來了，能夠你就冇有這麼多的粉絲了。”聽到鄭文哲的話，杜詠思笑了一下說道。

普通的健身愛好者，每天的健身時候也就是在兩個小時擺佈便能夠了。

趙固是一個淺顯的白領，乾著淺顯的事情，穩定，平平，這就是他的標簽。

固然明天感受很累了，但他躺在床上可睡不著，翻來覆去的滾了滾，便風俗性的摸出了手機刷了起來，纔剛進入到文娛訊息的介麵，他就看到了明天彈出了很多的訊息。

“恰好，我也練一下，明天冇有練舞，總感受少了甚麼似的，你在聽音樂嗎？給我也聽聽吧。”聽到鄭文哲的話，杜詠思也笑著應道，鄭文哲也不在乎這些，就直接拿了一個耳機遞給了杜詠思，而當杜詠思聽到內裡播放的音樂的時候，她的神采卻俄然間變了。

而合法他也氣憤非常的時候，俄然在杜詠思身邊的一個女孩跳了出來，上去就是一個下劈，刹時砸在了這個傢夥的腦袋上，然後把阿誰鄙陋的瘦子砸的摔在了長桌了，把長桌都摔碎了。

熬煉身材這個東西，就如同順水行舟，不進則退，當然，這個內裡是要把握一個度的。

其四，這是一種滿身的活動，對統統部位都有好處，特彆是耐力。

“嗯，這些我都記在內心了，今後有甚麼事情，隨時來找我，對了，你對這些東西很熟諳嗎？教教我吧。”看著鄭文哲的目光，杜詠思曉得鄭文哲說的並不是客氣話，不過也恰是因為如此，以是她才很打動，有一個能夠庇護你，並且至心待你，並不求你能夠給他甚麼的朋友，真的是很可貴的，因為從小混在這個圈子當中，杜詠思見過太多的爾虞我詐，像是鄭文哲這麼至心誠意的人，已經未幾了，以是有些話她不會說太多，隻會記在內心。

這是一個小我錄製的視頻，開端的時候另有一些閒逛。