日升日落，半個多月疇昔。鎮上也冇有人再到觀中看病了。或許大師都感覺老羽士去了，小羽士又冇那本事，也就不來了。葉軒也樂得平靜，固然他也已經把許老道的本領學了個七七八八，但也冇需求向彆人鼓吹，畢竟本身保養身材要緊，冇人打攪恰好。

葉軒顛末再三確認無誤以後，屏氣凝神，默運心法遵循真籙裡描述的體例摹擬起元始之氣來，心神合1、體表裡如1、人與天然如一。變更本身的底子元氣，六合元氣與本身氣機相融會於中庭，心水與腎水在呼吸的過程中交於中焦，化生元氣，呼息與吸息是訂交感。。。。全部過程葉軒都處在一種昏黃冥冥，混渾沌沌，卻又空明非常的狀況中，感遭到底子元氣不竭變細，也越來也精純，然後在兩極之時會聚入丹田，構成一絲頭髮絲大小的奧秘古樸，又像是由無數纖細之極的符籙構成的一元之氣，也就是元始之氣。

這個過程需求大量的進補一些高能量的食品，不然身材可接受不住如許的耗損。前提答應的話，還能夠兼服一些特製的湯藥滋補，進而加快這個過程。畢竟冇有一些藥物幫助，就隻能靠長年累月的時候磨鍊，並且每天不能過分磨鍊，不然，毀傷到根底。一旦貫穿全數經脈以後，身材的精氣神會聚交感，會產生一股底子元氣。

真籙內裡的築基篇叫《一元築基篇》，以為萬物都是一元而始，平生二，二生三，三生萬物，這裡的一就是一元，而一元築基篇就是用人體裡產生的底子元氣摹擬元始之氣，然後不竭修煉強大，淬鍊精純，最後企及達到媲美圓始之氣的過程，當然這是真籙上陳述的，也不曉得最後究竟如何。

武林中內家妙手的通脈，都是直接練氣，慢慢打通經脈，相稱於通脈搬運周天一起練。這就是武林功法和道門真傳的辨彆，成果除了極個彆資質過人，福緣深厚的以外，很難達到天賦築基，絕大部分都在在後天蹉跎平生。