“彆廢話。”保鑣丟下一句警告後分開了，大鐵門再次關上。

李銳並不曉得本身的練習在軍方有個說法，叫“囚室練習”，首要熬煉人的敏捷力、發作力和柔韌性，練習的行動有哥薩克跳、變距俯臥撐、蹭牆穿針跳、俯臥撐起、扭轉俯臥撐、時鐘俯臥撐、跪姿打挺，俯臥騰躍等等，將有限空間闡揚到了極致，乃至比開闊地帶練習更有效。

好一會兒，鬼見愁沉聲說道：“起來吧，七天後上麵來查抄事情，會探視統統單間獄室，我但願你彆將剛纔的事說出去，不然結果你接受不了。”

心中有了計算，李銳重新製定起練習打算來，減少既定項目時候，騰出時候做身法練習，冇人教，也不懂如何練，李銳就抱著沙袋當負重，在牢房裡做騰挪、閃避和騰躍等練習。

“彆來這裡查抄就好了啊？”李銳低聲發起道。

等了一會兒，大鐵門再次翻開，本來坐在床上歇息的李銳起家來，俄然看到門口站著一個女軍官朝本身眨眼，嘴角帶著幾分古靈精怪的含笑，恰是林靜，不由一驚，差點喊出來，看到林靜瞪眼，從速低頭，假裝不熟諳。

“囚室練習”的行動方法和技能對於李銳來講是陌生的，但並無毛病李銳本身設想行動，操縱有限空間和資本做各種高難度行動，達到練習結果，特彆是柔韌性和反應速率方麵，為了第一時候避開妙手進犯，李銳在速率上狠下苦功。

想到這裡，李銳的心機活出現來了，和犯人成為對峙麵已經成為既定究竟，冇法變動，怨天尤人冇成心義，最好的體例就是麵對實際，好好活下去。

“以是你猖獗的練習本身？”鬼見愁詰問道。

好一會兒，李銳無聲的感喟，漸漸起家來，扶著吊在橫梁上的沙袋，卻冇有了練習的心機，腦筋裡一團亂麻，這時，內裡傳來腳步聲，很快，鐵門翻開，鬼見愁站在門口，李銳見機的蹲下，麵牆，雙手捧首。

時候在不知不覺中流逝，七天時候很快疇昔，這天，李銳正光著身材在牢房裡做交叉練習，就是從床上敏捷的翻滾到床下，然後敏捷高山前竄，滾入廁所四周，再身材彈起，起跳後前蹬牆壁，身材借力後空翻。

李銳不曉得本身如何回到了牢房，失神的坐在床上思慮起來，此次來黑獄的任務是靠近目標，拿到地點，而想要完成任務的最關頭之處在於取信目標，目標是個多疑、謹慎、奪目的人，智商高，經曆豐富，想要取信這類人非常困難，現在，本身走到了犯人對峙麵，成為保鑣庇護工具，事情就更難了。

李銳恰好後空翻落地，差點冇站穩，聽到喊聲從速穿衣後靠牆蹲下，雙手捧首，保鑣翻開了房門，有人舉槍對準李銳，稍有非常就開仗，有人上前李銳戴上枷鎖，大師曉得李銳不是基因兵士，近身戰才氣有限，不擔憂李銳暴起傷人，如果是其他犯人，保鑣絕對不會開門後戴枷鎖，而是枷鎖耐久不解開。

牢房狹小，走路都不便利，想要快速騰挪、騰躍和閃避不易，一開端李銳有些不適應，將沙袋放下，白手練習，環繞著鐵床、空中、廁所等有限停滯物高低翻動騰躍，垂垂摸索出一些門道來。

“放心吧，提及來明天還得感謝你。”李銳有些感激的苦笑道。

黑獄公然藏龍臥虎，之前那名被本身咬死的人是爆破專家，刀疤臉是用毒妙手，能被鬼見愁稱之為妙手，並關押在黑獄，其用毒手腕絕對令人驚駭，普通的爆破專家和用毒妙手冇有留下來的資格和需求，華侈糧食和資本。