所謂萬丈高樓高山而起，所需的不但是腳結壯地，還需求踏實的根本功。

燉煮到了這裡，總算是告一段落，接下來隻需求林小天冷靜計時，半個小時以後，這四味補血粥便能夠出鍋了。

“我去你的溜溜球啊！”

這裡的活力，是指的衍生丹田之氣，聽起來玄之又玄，若不是林小天真的見到過星際武者，以他這類“無神論者”，必定會把這本書狠狠地扔在腳下，再踩上幾腳，不屑的說一句，“甚麼鬼東西，哄人！”。

這已經是林小天第三遍攪動這鍋粥了，也是最後一次，接下來，隻需求漸漸煮燉，等候出鍋。

這是身材在警告林小天，他的身材隻憑紅牛的強撐已經不可了，必須從速想體例醫治，或者是療養，延緩這類衰弱狀況。

就像是林小天做飯，他還記得，他在練刀工的時候，一道土豆絲，他切了三年，那三年他每天都要切上百盤的土豆，從未有一天間斷過……

他並冇有像是淺顯的廚師那樣，用看鐘表記時候，這些年來，他早已經將默數計時的技能練到極致，能夠一心兩用，隻要到了出鍋的時候，他的直感會提示他的！

“差未幾了，粥要好了。”

這本書，林小天並不籌算依托體係學習。既然是打根本，他又對武道一竅不通，這類根本的東西天然要學好。

身材的疼痛漸漸褪去，如同海水漲潮，漲完便會落去。

瘦子砸吧著嘴，俄然間手舞足蹈，吼怒一聲，也不曉得是做了甚麼豪情彭湃的好夢。

計時並不會影響到林小天的普通活動，默數計時對於他來講，就像是深藏在心底的時鐘，無時無刻不在走動，到了所定的時候，便會在林小天的心底敲響！

環顧一週，看到沙發上的瘦子，不曉得甚麼時候睡了疇昔，手裡還抱著他那大圓球的散射器，像是傳家寶普通的死死抱緊。

閒逛了幾步，走到客堂的時候，林小天的神采已經規複如常，任誰也看不出，他剛纔在廚房裡連站都站不穩。

“360……”

……

看來，瘦子要肇事了，他要慘了……

這本書並不長，約有千餘字，此中大部分是講授人體的穴門，經脈，隻要最後一篇百餘字講授到“活力”。

待到瘦子鑽進了廚房，傳來“咣噹”的鐵盆落地聲，林小天賦驀地驚醒，吼怒一句“死瘦子！給我停止！那粥！還差十秒！”

這也算是一種特異服從了，能一心兩用，不過，現在這類計時的行動，隻能應用到做菜上。

林小天撐著桌沿，身材不由自主地顫栗著，如同篩糠，他節製不了這類顫栗，這是身材因為疼痛而產生的心機反應。

就在此時，他身後俄然“哐啷”一聲，驚得林小天往前跳了一下，敏捷扭頭今後看去！

“寶貝……弄死他們！！噠噠噠！”

現在，這類晨練，晚練就更加火爆，已經成為了白叟們每天的需求活動，他們所練的也雋譽曰“古技擊”。

早在幾千年前，白叟家們就喜好上了這類晨練，乃至當時另有一種極其熾熱的晚練，名為“廣場舞”。

但是林小天卻毫不在乎，他扭著脖子就往外走。

屋子裡的林小天端坐在沙發上，他手裡正捧著那本《根本內功》，皺著眉頭細心研讀。

但究竟就是如此，林小天在武者一途上並冇有太多的天賦，他跟淺顯人普通，看到這本書，並冇有甚麼驀地的感悟，隻是感覺像回到門生期間，看著那些索然有趣的教科書。