早晨7點，極限應戰製作組集會室，徐鍛練從中間拖過來一塊挪動白板，在上麵寫寫畫畫，先容道：“按照明天白日的練習表示，我內心已經有開端的陣容了，上麵我們來大抵肯定一下人選！”

徐鍛練非常對勁，他幾近看到了【極限應戰賽艇隊】在亞運會賽場上乘風破浪的場景，說真的，如果請來的外援氣力也強，說不定他們還真能進決賽！

因為楊安讓他們不要停，如果立即停下來，明天絕對會疼的站不起家來，特彆是雙膝，在屈膝歸位時，阿誰行動幾近和深蹲一樣，深蹲4分鐘誰受得了？均勻春秋34歲呀，特彆是超越40歲的孫宏雷和黃博，他們倆真是太不輕易了！

沙貝掉隊了70米，第二個達到，他乾脆直接翻滾到測功儀中間，躺地上大口喘氣，胸膛狠惡起伏著。

徐鍛練大聲喊著，楊安走過來拉起沙貝，攙扶著他踉踉蹌蹌走向一旁做舒緩活動。

黃博帶著張億興和沙益撩妹，體大女門生最明顯的特性就是安康，標緻，身材一級棒，第二埋冇特性就是主動，開放，思惟前衛，很主動地和這些老男人們擁抱，還把幾個臉皮薄的給反逗得害臊起來。

郭弘揚看著監督器上的畫麵，耳朵裡聽到這幫明星的慘叫，內心俄然有點不是滋味。

剩下的500米，他們美滿是靠毅力對峙下來的。

下午的練習內容不難，賽艇活動第一步——翻船練習。

拍照機對著拍，極限男人幫大家都不能慫，特彆是第二個人軍的四人，他們為了爭奪第三名的位置，真的咬得死死的，相差不過10米以內，誰都不敢放鬆偷懶，這不是友情賽，這是戰役！

如許的成績，特彆是楊安這類3分14秒的逆天成績，比他們黌舍賽艇隊的小夥子成績都好，這還是冇有接受過專業練習的，如果將他統統的累墜行動去掉，減少做出的無效功，就算讓他插手現役的紅楓體大賽艇專業隊，也不是不成以呀！

統統人全數過線！

賽艇這麼窄，並且冇有均衡杆，略不重視很輕易翻船，不管會不會泅水，都要練習落水後該如何做，因為比賽時也有能夠因為翻船而痛失持續比賽的資格。

徐鍛練拿著記錄本在世人身後走著，不竭改正某小我的姿式，偶然候還會對倦怠的或人大聲鼓勵。

“還剩50米！黃博第三，張億興第四……孫宏雷追上來了，孫宏雷第四，孫宏雷第三……黃博還在衝刺……沙益也加快了速率，四人不相高低！最後20米！衝刺！衝刺！10米！”

中午用飯，排名後三名的傢夥賣力掏錢買飯，然後蹲在一旁看著勝利者用飯，接受勝利者的嘲笑。

徐鍛練忙著拉這些躺地上的人起來，叮囑每小我不要停下來，不要立即喝水，必然要活動活動，他趁便昂首看了一眼大螢幕，眸子子差點瞪出來！

徐鍛練大聲喊著，這四人幾近被榨乾了體能，達到了真正的極限，每小我都殺紅了眼，一向戰役到最後一秒！

排名第一的楊安3分14秒，沙貝3分20秒，第三名是孫宏雷，3分39秒，剩下的三人，全都在3分鐘50秒以內！

最後四人拚了命，一個個收回吼怒聲，爭奪第三名，在還剩100米時開端衝刺。

貳內心實在樂開了花，因為賽艇活動不但僅需求好體力，更需求一顆戰役求勝的心，冇有鬥誌，再好的體力也白搭，這六人的鬥誌真的讓他太對勁了！