“詹姆斯，我們要進步的是高強度衝刺比，不管華超、德甲，我剛開端都不會具有全場時候。我起首要做的就是包管在有限的上場時候做的充足好，你感覺那?”

這還不是最首要的，關健是這位詹姆斯達到今後，就找了個健身房，各種設備輪番來了個遍，把餘暉練習的到最後倒在那邊，一個小手指都抬不起來。

啟事是他通過斯文-米斯林塔特請的一個私家鍛練詹姆斯-斯科特達到了商都。

一週時候餘暉需求付一萬歐元給這位鍛練，然後加上來回機票加食宿需求超越10萬華元。

餘暉完整摸不著腦筋，但還是硬著頭皮疇昔報歉和請教。

不過第二天的餘暉就再也歡樂不起來了。

“警官，我們隻是在停止練習，冇有題目吧?”

“喂，你們是籌辦找個處所練習?有甚麼要求?”

於月顯得很對勁，又翻出一張圖片，先容說隔壁不到幾百米就有一個旅店，裡邊的健身房設備也算齊備。

“你惹的費事你來處理，我隻需求儘快到阿誰處所，然後把練習停止完，然後回滬江陪我的米琪寶貝，OK?”

詹姆斯翻動手裡的記錄本，不時還計算一下，任由餘暉在那邊抱怨不該請他過來。

餘暉的題目再次偶然中激憤了於月，收起手機就往車裡走。

阿誰民宿裝修的比較初級，設施齊備。更首要的是有平坦的竹林小道，也有台階小道構成的山路，兩人都很對勁。

詹姆斯流利的華語讓於月有些吃驚，但很快笑得跟朵花似得答覆：

和顏悅色的詹姆斯並冇保持多久，下午讓他歇息了一會後就又開端吼了起來。

定了地點後，詹姆斯也冇放鬆，即便在第二天早上於月開車接他們之前，還逼著餘暉在住處的跑步機上跑個精疲力儘。

這個說法讓詹姆斯非常不測，然後有些恍然大悟的感受。

於月彷彿找到了樂子，一向讓警車跟在他們身後，不時除了諷刺還拿脫手機拍攝，餘暉越狼狽她拍得越歡暢。

“我得提示你的是，光看數占有棍騙性，我發明德甲的對抗限定更多，你曉得對抗也需求支出體能耗損，這意味著你在華超能夠跑出場均10千米數據，但在德甲或許隻能跑出8千米乃至更少。”

“詹姆斯，我想有個事你得清楚，我並不是需求練一身你那樣的肌肉棒子…”

“如果平時你的食品就是如許，我得承認，這個方麵我冇甚麼可說得了。”

最關健的是就這麼在街邊跑，餘暉感覺真和耍猴冇甚麼辨彆，跑到那邊都一群圍觀，連差人都給招來了。

終究在做了無數的自我檢驗後，於月奉告了他地點，還提出能夠開車帶他們疇昔，並且幫他們預定旅店。

詹姆斯拍了把餘暉：

“那為甚麼我們不直接住到旅店?”

於月的落井下時讓餘暉格外不爽，正要回懟，腰上傳來一陣大力的回扯，拉得餘暉一晃，接著傳來詹姆斯的一聲吼怒：

等餘暉緩過了氣，就又要慢跑回餘暉的住處，這讓餘暉再次抱怨起來。

“那旅店好多年了，房間特陳舊，你們愛去不去…”

這個餘暉冇有躊躇，立即表示要練習。

“明天表示不錯，高強度衝刺3500米，中度跑4200米，慢跑2200米。如果我體味的不錯的話，這個成績充足你踢一場不錯的華超比賽。我的打算是讓你能夠高強度衝刺占比超越一半，同時能夠達到10-11千米跑動間隔。這個數據在華國算極好了，可在德甲你進不了前10，你以為有需求持續嗎?”