紀陽這小子碰到本身可真是祖上燒高香墳頭冒青煙了！

沈薑吃了兩口就判定棄了，幾近一整隻烤鴨都進了紀陽的肚子。

因而乎，晨練也不敢挑崎嶇峻峭的小徑跑了，擔憂臉被樹枝刮傷啊！！！

“指導教習說我除了身材好、空有一身蠻力以外，彆無好處......”紀陽汗顏，在外門修煉這麼多年，能保持在排名一百以外的位置，美滿是靠體力、力量拚出來的。

不過成果還是一樣：白忙活！如何凝如何煉，最後都從丹田跑掉！

沈薑在內心輕啐了一聲，嘴角卻不自發地跟著揚起了一道美好的弧度。

真正的瞭解必須基於同種環境的經曆，那些站在岸上高呼“我瞭解你”的人，純屬瞎BB！

沈薑上輩子最討厭的就是整天把“瞭解”這個詞這個詞掛在嘴邊的人。

白日被/操/練得短長，紀陽早晨是腦袋沾枕頭就著，彆說打雷，就是有人把他抬走了他都冇反應！如許沈薑大早晨跑出去煉氣就便利多了。

無怪乎先人說：技多不壓身。

“那就嚐嚐外修唄，條條通衢通羅馬，何必一棵歪脖樹吊頸死！”

沙包和粗韌的吊繩沈薑趁著紀陽砍木的時候就籌辦好了，木架一搭成，沈薑就批示他遵循必然的密度將沙包用吊繩牢固到木架上，然後讓紀陽飽飽吃了一頓，睡了個好覺，第二天一早，沙包陣就正式投入利用！

紀陽在坑底往外挖土，沈薑就拿了紙筆過來坐在坑沿邊上寫寫畫畫，倆人各乾各的，倒也安好平和。

紀陽有些糾結，“但是......如果讓爹曉得我擅自修煉彆宗功法，必然會把我吊到歪脖樹上！”

紀陽看看手裡兩張披髮著清透墨香的紙，一張畫著粗木搭成的木架，一張密密麻麻列舉了諸如越野、馬步、泅水、沙包陣等練習項目，每一項還詳細注瞭然時候和強度標準。

“說說吧，為甚麼被趕出來了？”沈薑強忍著冇有扒拉掉宋紀陽的爪子。

當然，關於這點，沈薑已經和紀陽闡述得相稱明白了，乃至於紀陽現在每天睡前和起床後多了一個弊端：找鏡子，看臉！不看一眼一宿睡不好覺，不看一眼，一天都心神恍忽！

“那你還挖坑？！”沈薑反問。

“我說，你這麼折騰，是籌算放棄氣宗走武宗外修之道？”沈薑蹲在坑沿邊上，一遍咬動手裡的果子一邊看坑底的紀陽揮動著鏟子吭哧吭哧挖土。

不過，結果好常常伴跟著高強度和高難度。被十二隻沙袋“群毆”了十幾天賦摸出門道這類事，沈薑不想回顧。

“呐，遵循這個圖紙把東西搭起來！”沈薑把塗寫好的兩大張紙扔給坑裡的紀陽，下巴一揚，指著另一張寫滿字的紙，說道：“今後每天按上麵寫的練習，一秒鐘都不準偷懶！”

也是沈薑去索債的好日子！

但真正壓服沈薑留下他這個仇敵之子、仇敵之弟的來由卻隻要一個，那就是他的臉！

傻蛋！

吃貨的天下，揍是如此簡樸！

可看在沈薑眼裡，就是個自討苦吃的傻蛋！

他承諾過沈薑的，隻要他肯幫哥哥討情，本身就一輩子聽他的話。現在沈薑做到了，本身也不能食言！

沈薑這一世就籌算這麼活，全憑本身高興！

看著紮眼就好。

“我資質這麼差，就算修煉外功也不必然能行。萬一真成了，就等我爹吊我的時候再說！”