普通來講紫背菜有好幾種做法，最常見的就是；其一；涼拌紫背菜，把紫背菜放入沸水中焯熟；撈起後過冷開水再瀝乾水分，再把蒜子切成末；將紫背菜，蒜末、麻油、鹽、白糖、醋拌勻便可食用。

韓清羽夾起一筷子紫色的叫不著名來的蔬菜放進了嘴裡，唔....脆脆的味道還不錯：“夫君，這是甚麼菜？色彩瞅著還挺不錯，味道也還能夠。”

紫背菜為菊科三七草屬多年生草本植物，高50-100厘米；葉片上麵是綠色，上麵乾時變成紫色；兩麵無毛、營養豐富代價高，且紫背菜發展結實抗逆性強；根基上不受病蟲風險，無農藥淨化；可做藥也能夠食用。

“夫君，你但是更加的定時起來。”韓清羽掩嘴微微一笑，忍不住打趣起林如海來。

林如海見她吃得歡彷彿很喜好一樣，忍不住微微一笑：“來，娘子你如果喜好那就多吃一些；這紫背菜還能夠清熱去火，吃這個紫背菜要比喝菊花茶好；娘子你多吃一點也就不消擔憂臉上會長痘痘，這院子裡的菊花也就不消摘了；留著養養院子吧！”

天然蔣嬤嬤覺得自家的蜜斯這有身今後胃口變叼了，因而乎....她就美意做了錯事，曉得晚餐茹素的啟事今後；韓清羽內心頭悔怨啊！

“是。”青鳥應了一聲，出去領了人進屋裡來。

“還好戰役時差未幾，那些個嚕囌的事情天然會有人措置；用飯的時候不要胡思亂想，有甚麼想曉得的；等轉頭為夫跟你細說便是，賢人說--寢食不語；固然眼下隻要我們本身兩小我不講究這些，但是在大桌用飯還是得記著這些；要曉得老太太常日裡但是最講究這些個端方的。”