盧大師本身在進入初級學院後，纔打仗了現在的初級冥設法――地元丹體，即便以他的天賦程度，當年也是用了近半個小時才進入第一階段的冥想狀況，而麵前的這個少年卻僅僅用了20分鐘。

李建剛走下台前，說到：“明天盧大師的演講活動到此結束，請大師有序的分開會場，不要擁堵，感謝大師的共同。”

趙丹瑜腦筋裡一向都在反覆著剛纔盧大師教過的2個行動。聽到主持人的提示，略帶茫然的跟著世人走下了主席台。

隻見台下台下的世人，都紛繁遵循大師的模樣，嘗試性的在仿照。大部分的人都感覺這個行動充滿了彆扭。特彆是台下一些30多歲觀眾，一開端嘗試，就產生了非常大的不適感。特彆是足部疊加的行動，更是困難重重。台上的20個年青人在擺姿式上倒是冇有甚麼困難，隻是他們本身感覺彆扭罷了。趙丹瑜也是，他如何都感覺這個姿式實在不舒暢，更彆說靜下心來冥想了。

盧大師重新來到的主席台的正中心：“剛纔給大師帶來的就是初級冥設法――地元丹體中的2個行動，對於還冇有考入初級學院的同窗們來講，已經充足大師在暑假期間揣摩了，貪多不爛，但願大師能夠從中發掘出合適本身的東西吧。好了，接下來我們持續講龍魂力的一些內容…………”。

他四周的其他19個年青人，也臨時冇有發明進入冥想狀況的。20分鐘以後，模糊的，趙丹瑜俄然發明本身腹部的位置產生了一股熱氣，升騰之間讓本身感覺很舒暢，全部肚子暖暖的。就在這類狀況下，他本身在不知不覺間竟然進入了第一階段的冥想狀況。

“看來是我看走眼了，我本來還覺得是阿誰小女人會最早進入狀況”盧大師動機迴轉間，臉上並冇有暴露太多的非常。作為一個大師，他見過太多的天賦了，但冇有生長起來的天賦，也僅僅是一個名頭罷了。他本人當年也是被稱為絕頂天賦，但進入60級今後也是感遭到的修煉的艱钜。天賦僅僅是為80%的儘力鋪好更順暢的門路罷了！“不過能夠發明一個好苗子，也是功德，起碼會比彆人快走幾步吧”盧大師略有深意的看了趙丹瑜一眼，回過甚去，察看其他的年青人。

然後他持續麵向台下的觀眾，說到：“接下來是第二個行動，是初級冥設法――地元丹體修煉結束時的一種伸展行動，能夠讓人更快的從冥想中規複返來，並且保持非常好的狀況。大師重視看”說完他就順勢做起了行動，邊做邊說：“上身坐正，兩腿伸直，舌頂上齶，然後上身後仰，兩臂隨之向上伸舒。同時鼻子吸氣，兩眼向上翻看，腳尖前繃，腳根後收，身材全部仰臥床上。然後，上身由仰臥坐起前撲，以頭挨近兩膝，兩手打兩腳湧泉穴，兩眼往下看，鼻子呼氣，兩腳尖向裡勾，腳根向前蹬。如此一仰一俯，幾次三次為止。”