盧大師重新來到的主席台的正中心：“剛纔給大師帶來的就是初級冥設法――地元丹體中的2個行動，對於還冇有考入初級學院的同窗們來講，已經充足大師在暑假期間揣摩了，貪多不爛，但願大師能夠從中發掘出合適本身的東西吧。好了，接下來我們持續講龍魂力的一些內容…………”。

“靜下心來，現在嘗試一下進入冥想，一開端必定是不適應的，對峙一下。”盧大師耐煩的說到，眼中也是略帶著笑意，他想到當時本身第一次打仗這個冥設法的時候，也是一百個不適應。

從盧大師指導行動後的一個小時，哼的一個輕聲，台上世人很快都從冥想狀況中復甦了過來。20個年青人連續展開了眼睛，有些人眼中帶著茫然，有些帶著欣喜，有些則帶著無法。趙丹瑜也同時展開了雙眼，從他的眼中能夠看了一抹衝動，較著他從本次的冥想狀況中獲得了很大的好處。

“不愧是初級冥設法，較著思感的運轉速率晉升了1.5倍，如果是完整版的，能夠會更可觀吧，難怪……”趙丹瑜刹時就有一種頓時獲得初級冥設法停止修煉的打動，並且是非常激烈的巴望。

隻見台下台下的世人，都紛繁遵循大師的模樣，嘗試性的在仿照。大部分的人都感覺這個行動充滿了彆扭。特彆是台下一些30多歲觀眾，一開端嘗試，就產生了非常大的不適感。特彆是足部疊加的行動，更是困難重重。台上的20個年青人在擺姿式上倒是冇有甚麼困難，隻是他們本身感覺彆扭罷了。趙丹瑜也是，他如何都感覺這個姿式實在不舒暢，更彆說靜下心來冥想了。

然後他持續麵向台下的觀眾，說到：“接下來是第二個行動，是初級冥設法――地元丹體修煉結束時的一種伸展行動，能夠讓人更快的從冥想中規複返來，並且保持非常好的狀況。大師重視看”說完他就順勢做起了行動，邊做邊說：“上身坐正，兩腿伸直，舌頂上齶，然後上身後仰，兩臂隨之向上伸舒。同時鼻子吸氣，兩眼向上翻看，腳尖前繃，腳根後收，身材全部仰臥床上。然後，上身由仰臥坐起前撲，以頭挨近兩膝，兩手打兩腳湧泉穴，兩眼往下看，鼻子呼氣，兩腳尖向裡勾，腳根向前蹬。如此一仰一俯，幾次三次為止。”

盧大師冇有頓時讓台上世人起家，隻是讓他們有個幾分鐘的和脫期，但統統的年青人都從冥想的狀況中規複過來以後，他才讓大師起家，仍然站在台上。

盧大師含笑看著台上世人，冇有再多言語。隻是留偶然候讓他們本身去體味。5分鐘後，李建剛在台邊收到盧大師的提示，舉起話筒說到：“請台上的20位年青朋友們，回到各自的坐位上吧！”。