早晨兩個時候：應變才氣強化練習。

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內容：兩個小時以內圍著狗屁股叢林核心快跑兩圈。

黑陌爺爺也是心狠，不管我和代鱷如何祈求他給我們點水喝，他也無動於衷。為了儘快能達到黑陌爺爺的要求，也為了不再饑渴交煎地停止練習，我和小瘦子隻能每次都咬緊牙關，猖獗衝刺，在一個禮拜今後，我們終究能和曾左一起達到要求了。

我曉得這時候去安撫他隻能更傷他的自負心，現在能做的隻能找個機會讓他們兩個完整地和解才行，不然我看著都難受。

我和小瘦子都迷惑的看著曾左，曾左回過神今後，幽幽地說了一句：“不管是離火貓還是鋸齒魚群，隨便一個估計都能讓我們悄悄鬆鬆死上千百次！

夜晚四個時候：精力防備強化練習，以冥想代替睡覺停止練習。

不過幸虧上午的練習都隻是一些很通例的力量練習，並不會太吃力。

我是敢怒不敢言，統統都隻能聽他的安排，他讓我喝藥我就喝，他讓我泡藥浴我就泡，他讓我吃藥膳我就吃。

下午兩個時候：敏捷強化練習。

隨即黑陌爺爺從他的右手儲物空間拿出了三張紙，我們一人一份，紙上寫著：

我們吃飽今後就都往宿舍趕去，來到宿舍，衝了個澡今後，我就回到了本身熟諳的床上，真是讓人身心愉悅啊！

本來這纔是黑陌爺爺的目標，就為了讓我們從命他的安排，前麵還鋪了那麼長一段路！我不由得嘀咕了一聲：“公然世上最長的路就是黑陌爺爺的套路啊！”

小瘦子我們三人一聽這話，都停下了手中的筷子，內心都開端驚駭起來，這麼艱钜的練習纔是開胃菜，那到主菜的時候，可如何辦啊？

今後出門又能夠打著是黑陌爺爺的弟子到處蹭吃蹭喝了，因為聽小瘦子說，凡是獲得黑陌爺爺教誨的人可都是這個大陸上數一數二的人物！看在同門的份上，那些師兄師姐是必定不會虐待我們的。

他幽幽地說道：“你如勇敢華侈糧食，我就把你們的練習內容更加。”

在經曆了無數次的折磨與煎熬今後，結果還是很可觀的，我規複得很快，並且較著感遭到本身氣力遠比之前強多了，我感受本身氣力彷彿比小瘦子都強上很多。

我開端佩服黑陌爺爺這恩威並施的練習體例了！把練習難度調大，但是同時也增加了嘉獎的程度。

人體練習就是如許，當你不竭晉升本身時，能夠每次都微乎其微，但當積累到必然程度今後，就會從質變到質變。

“接下來就要對你們停止力量練習，目標隻要一個，就是一千五百斤以上的巨石粉碎三十個或以上，你們能夠隨便利用你們的武技和意力，但是打擊類神器是禁用的，我為你們籌辦了一份禮品，就在書桌上，曾左和代鱷你們二人能夠挑選一份武技來學習，白楊持續學習你的《柔水拳》。時候限定是兩個時候，端方還是，冇完成的冇午餐。”