三才者，六合人也，這三才通氣十四勢，恰是打通人體與六合之間的能量相同。

不過幸虧嚴禮強已經重活了一遍，內心接受才氣已經非常強大，既然生命都能夠重來，既然本身都能出世在這個奇特的天下，那麼，本身的腦袋裡多出一本書，彷彿也冇有甚麼太值得大驚小怪的。

遵循腦海當中練習這一勢的要求，嚴禮強雙目微閉，腳根靠緊，腳尖登時，左手陽掌，右手握固，安設胸口黃庭之上。兩膝直立，豎起脊梁，耳對肩，鼻對胸。閤眼收神，平視不出一尺以外。牙關扣緊，舌抵上齶，氣由鼻出。然後調息定氣，壹誌凝神，在呼吸了三口氣味以後，整小我行動輕柔舒緩的動了起來……

到了宋朝，遵循嶽飛部下大將牛皋在這本書前麵所作的序言來看，中華民族的民族豪傑嶽飛竟然也得和尚傳授，修煉了易筋經，並且把易筋經傳授給了牛皋，據牛皋在序言中所說，嶽飛勇武冠絕天下，能利用百石的強弓，具有一身神力，就是因為修煉了這本書。

當代的人能夠對百石強弓究竟有多強冇甚麼觀點，但在汗青上，戰國期間的齊宣王田無疆喜好利用強弓，他身邊的人就把三石的弓裝成九石的弓拿給他拉，齊宣王把阿誰“九石”的弓拉開了，歡暢得很，就覺得本身有萬夫不當之勇，誰都不是他的敵手。九石都牛成如許，何況百石？

嚴禮強回想了一下這本書中的那些練功圖說，發明那些練功圖說的確冇有甚麼狠惡的行動，活動強度也不大，既不需求跑，也不需求跳，一小我隻要在原地動脫手腳和身材就能完成，難度也並不是很高，不會影響到本身的傷勢，應當能夠嚐嚐。

在重生之前，嚴禮強看到如許的序言，都是抱著思疑態度的，感覺能夠誇大其詞，但現在，嚴禮強卻俄然想到一個題目――如果這個叫周述官的清朝墨客說的是真的呢？如果這本書真有如許的結果呢？當代的人好吹牛，前人應當要誠篤一些吧。

一個餬口在清朝體弱多病坐以待斃的文弱青年練習了這本書上的內容都能起死複生，身材重新規複健旺，那本身這點小題目算甚麼。

在床上躺了一會兒，固然還想再眯一會兒，但嚴禮強還是咬了咬牙，乾脆利落的穿好衣服起了床，來到樓下，敏捷的洗漱完。

他一下子想到《增演易筋洗髓內功圖說》的開篇序言當中阿誰叫周述官的清朝文人留下的序言。

在發明本身醒過來腦袋裡莫名其妙的就多了一本書以後，嚴禮強的神采古怪非常，那叫一個出色。

透過閣樓上的窗戶，能夠看到內裡的天氣猶黑，滿天星月猶在，昔日這個時候，恰是嚴禮強起來練功的時候。

要不要本身也嚐嚐……

昨晚的夢很奇特，嚴禮強心中嘀咕著。

嚴禮強來到小院的門口，正想翻開小院的門到內裡的林子裡和山坡上去逛逛，多呼吸點新奇氛圍，如許也無益於他的身材規複。

環拱正立勢，獻杵起功勢，出爪亮翅勢，雙鳳朝陽勢，飛鷹展翅勢，雙手托塔勢，三峰峙立勢，龍探右爪勢，龍探左爪勢，橫肱蹲立勢，三才通氣第一勢，三才通氣第二勢，三才通氣第三勢……三才通氣第十三勢，三才通氣第十四勢……

夢裡甚麼都冇有，冇有場景，冇有其彆人，也冇有甚麼妖妖怪怪，就隻要他，瞪著一雙眼睛，在看著這本書，從這本書的幾篇序言，一向看到最後的一副練功圖。