認清了本身的體質，我們便能夠對症施治。不過一些平常的潔淨法度倒是各種體質的人通用的。長痘痘的人凡是皮膚油膩，或者屬於異化型皮膚，臉部某一地區油膩。能夠晨起和睡前瓜代利用中性偏堿香皂和僅合適油性皮膚利用的洗麵奶，潔淨油膩部位，並用雙手指腹順皮紋方向悄悄按摩3～5分鐘，然後用溫水洗潔淨。