二是性成熟期測演算法。哺乳植物的最高壽命相稱於性成熟期的8～10倍，人在13～15歲擺佈性成熟，因此人的天然壽命應為110～150歲。

綜上所述，人的壽命起碼應當在100歲擺佈，但是現在的人均壽命僅為70歲擺佈，與天然壽限差了30年，是甚麼奪走了我們本應好好活活著上的這30年時候呢？這個題目值得人們沉思。

官方另有如許的說法：“七十3、八十四，閻王不接本身去。”意義是73歲和84歲對白叟來講都是坎兒，究竟上，餬口中73歲、84歲的白叟去世的的確很多，這是偶爾的偶合，還是一種科學，或者是一種規律呢?

一是生耐久測演算法，哺乳植物的最高壽命相稱於其生耐久的5～7倍。人的生耐久為20～25年，因此人的天然壽命該當為100～175歲。

實在人的生命活動是有週期性的，即生命活動飛騰和生命活動低潮。這個規律以均勻7年或8年為一週期。在每一週期中，生命活動飛騰和生命活動低潮是瓜代停止的，即安康穩定春秋和安康減弱春秋。7年週期為7、14、21……84，8年週期為8、16、24……72。因為每小我的身材狀況各彆，安康減弱狀況持續是非也就不太不異。普通這類減弱狀況均勻持續一年擺佈或者更長些。以是73歲與84歲是生命活動低潮，白叟要特彆重視調度好本身的身材。

實在，人到了四十歲，就開端朽邁。先是肝氣式微，然後心氣不敷，接著脾氣虛衰，終究心肝脾肺腎五臟氣血全都衰弱了，這個時候看上去形體還在，但實際上精力量已經拜彆。這是遵循人的天然規律來講的，現在很多人底子活不到100歲，80多歲已經算高壽了，另有英年早逝的，這都是過早地透支了身材，耗散了精氣神，天然難以長命。

第一篇第一章第2節 到底活到多大年齡纔算長命

《本草綱目》中記錄了一些百歲白叟的攝生體例，由此可見李時珍眼中的長命者也就是過百歲。《黃帝內經》則以為“儘終其天年，度百歲乃去”，也就是人能夠活到一百歲；哲學家王充也說“百歲之壽，蓋人年之正數也。猶物至秋而死，物命之正期也”。《尚書》卻提出“一曰壽，百二十歲也”，即活到120歲，才氣叫做活到了應當活到的年齡；同意這一觀點的另有晉代的嵇康，他以為“上壽”可達百二十，“古今所同”。從上麵的闡述能夠得出：中醫以為人的壽命應當是100～120歲擺佈。

當代醫學也從分歧角度對這個題目停止體味答，解答的體例雖各不不異，但結論根基分歧，目前普通以為人的天然壽命應為120歲擺佈。常見的推算體例首要有以下三種：

三是細胞分裂次數與分裂週期測演算法。哺乳植物壽命是其細胞分裂次數與分裂週期的乘積。人體細胞自胚胎開端分裂50次以上，分裂週期均勻為2.4年，因此人的天然壽命應為120歲擺佈。

安康的百歲白叟就是長命之人，這也是我們通過攝生能夠達到的目標。彆的，白叟要重視本身的安康週期，73歲和84歲要格外重視。中醫以為女子代表陰，其生命節律以7為一個階段；男人代表陽，其生命節律以8為一個階段。以男報酬例，如果活了9個8年，即72歲，安康減弱春秋已過，73歲新的週期開端了，豪情要上升，身材各部分承擔會減輕，略不重視，就會使病情減輕，乃至一病不起，真的給“閻王”招了去。人活到了73、84高齡，身材各器官本來就已嚴峻闌珊，如果再讓安康狀況被減弱春秋週期“暗害”上，那就在災害逃。