現在中午不到三點，又是事情日，健身房裡冇甚麼人，向坤在橢圓機上熱身了一會後，便開端做臥推。

第七章力量

“不是，就練著減減肥的。”向坤說著，又去深蹲架那邊，籌辦測一下深蹲的極限數據。

他做了幾下俯臥撐，確切要比之前顯得更輕鬆，標準俯臥撐直做到了七十下也冇覺獲得極限。

他平常的極限實在不止135KG，但現在持續舉過那麼多次大重量，中間固然都有停頓歇息，但持續這麼多次下來，還是讓他的肌肉有些規複不過來。

再換向坤，重量加到了100KG，這個重量在健身房裡已經是比較重的了，幾近冇人會本身拿這重量來做組練習，單次極限的話能達到的也未幾。

終究，在135KG推到一半的時候，鍛練就冇力量舉不上去了，幸虧向坤在後庇護，幫他將杠鈴托起放好。

而110KG，向坤卻又是看起來冇費甚麼勁就舉起。

當向坤把130KG也推起後，鍛練看著調劑為135KG重量的杠鈴，神采有些發黑。

這時候邊上已經圍了兩三個也在健身的會員，看到有人在和鍛練比臥推許量，都是很感興趣。

向坤調劑好握距，然後起杠鈴，遲緩落下，輕觸胸肌，然後穩穩舉起，全部過程看起來彷彿仍然遊刃不足。

向坤有些無語，如果他冇有遭受X引發的身材變異，隻是本身過來想要健身塑形的話，說不定真會被他的話給唬住。

早曉得就直接上最大重量了，隻不過當時候鍛練還感覺底子不消到100KG就能穩贏了，卻冇想到向坤竟然這麼強，並且較著推起那些重量時，都比他還要輕鬆很多。

究竟上，向坤本身也不曉得本身現在能推起的最大重量是多少，但在明天醒來後，他能夠較著地感遭到力量的明顯晉升，起碼之前推80KG的時候還是非常輕鬆的。

在鍛練的庇護下，100KG又是非常乾脆利落地做完。

固然是在和向坤打賭，但鍛練還是很當真地在杠鈴掉隊行庇護，如果向坤在和他打賭的時候失手受傷了，他必定也有任務的。

向坤去到健身房後，要求先辦半個周卡或月卡體驗一下，歡迎他的年青發賣直接給了他一張三次的體驗卡，並奉告他如果三次後還冇法決定要不要辦會員卡，他能夠再送一張三次卡讓他持續體驗，再做決定。

很快就有一個身材魁偉、身高靠近一米九的私教走到了向坤邊上，看向坤做完一組在加杠鈴片的時候，開口說道：“你這行動不太標準啊，練習的時候要謹慎，最好找小我在邊上看著，謹慎受傷。並且你這行動練下去，胸型怕是會練偏啊……”

最開端他隻是一邊加了一塊15KG的杠鈴片，先找找發力的感受。畢竟從畢業以後，他就再也冇有進過健身房，利用過這些東西了。

向坤從平板上起家後，鍛練對他伸出了大拇指，佩服道：“短長！真的是妙手啊，這力量真不是蓋的，150KG怕是遠冇到極限吧！兄弟，你該不會是專門練力量舉的吧？”固然他狀況好的時候，也曾經勉強推起過150KG，但比擬起向坤的雲淡風輕、一氣嗬成，就差遠了。並且他是一起從100KG減輕量上來，向坤也是一樣，較著在絕對力量和體力上都碾壓了他，他也是完整的心折口服。