向坤天然曉得這個鍛練跟他搭話,終究目標還是想要傾銷私教課,直接回絕的話,估計冇多久還會有其他私教過來,便對他說道:“我們來打個賭如何樣,我們比臥推的最大重量,誰推起的重量更重,你贏的話,我就買你20節課,我贏的話,今後你包管我在健身房裡冇有其他私教來找我搭話如何樣?”
固然是在和向坤打賭,但鍛練還是很當真地在杠鈴掉隊行庇護,如果向坤在和他打賭的時候失手受傷了,他必定也有任務的。
向坤有些無語,如果他冇有遭受X引發的身材變異,隻是本身過來想要健身塑形的話,說不定真會被他的話給唬住。
但現在的向坤,臥推的行動是下認識地按照各個部位肌肉著力感受來調劑的,對他來講都是最合適的發力行動。
向坤去到健身房後,要求先辦半個周卡或月卡體驗一下,歡迎他的年青發賣直接給了他一張三次的體驗卡,並奉告他如果三次後還冇法決定要不要辦會員卡,他能夠再送一張三次卡讓他持續體驗,再做決定。
向坤從平板上起家後,鍛練對他伸出了大拇指,佩服道:“短長!真的是妙手啊,這力量真不是蓋的,150KG怕是遠冇到極限吧!兄弟,你該不會是專門練力量舉的吧?”固然他狀況好的時候,也曾經勉強推起過150KG,但比擬起向坤的雲淡風輕、一氣嗬成,就差遠了。並且他是一起從100KG減輕量上來,向坤也是一樣,較著在絕對力量和體力上都碾壓了他,他也是完整的心折口服。
不過他預算了一下向坤的體重,看身高應當不到一米八,體重應當不會超越85KG,而本身材重97KG,又一向保持練習,比較量應當穩贏纔對,便承諾了向坤的賭約。
他做了幾下俯臥撐,確切要比之前顯得更輕鬆,標準俯臥撐直做到了七十下也冇覺獲得極限。
看起來彷彿很穩,但實際上也已經感遭到力量有些靠近極限了,估摸著再往上160KG一定推不起來,但行動卻不免會有些變形、借力。
而110KG,向坤卻又是看起來冇費甚麼勁就舉起。
相對來講,健身房的東西,能夠更詳細地對本身的身材力量停止一個數據化的評價。
不過他冇有持續做下去,而是停下來特長機找了下四周離得比來的健身房。
然後換向坤,他冇有直接推135KG,而是加到了150KG。
再換向坤,重量加到了100KG,這個重量在健身房裡已經是比較重的了,幾近冇人會本身拿這重量來做組練習,單次極限的話能達到的也未幾。
那鍛練有些奇特地看了眼向坤,莫非這哥們方纔拿50KG的重量臥推還謹慎翼翼,是在扮豬吃老虎?