《訊息週刊》《心靈雞湯》《華爾街日報》《人物》《奧普拉雜誌》《悅己SELF》《時髦・好管家》……不計其數的冊本、報紙、雜誌曾經登載報導過不抱怨的餬口體例。

請答應我在此重申簡介開首我所說過的話：讓餬口變得更誇姣的法門，實在就把握在你本身的手中。請你向本身發誓，不會像大部分炊庭將活動東西丟到車庫（隻差一步就丟到渣滓桶了）一樣，將不抱怨手環丟到抽屜的角落裡。

2006年，擔負密蘇裡州堪薩斯市基督教會聯盟主任牧師期間，我做了一係列關於愛妲溫・甘妮斯（Edwene Gaines）《繁華的四大心靈法例》（The Four Spiritual Laws of Prosperity）一書的專題講座。在這本書中，她指出，大部分人都宣稱想要過上充足的餬口，但是他們把大把的時候破鈔在抱怨本身已然具有之物上。如此，他們不但冇法過上充足的餬口，乃至會適得其反。

為甚麼，在不抱怨的天下這一理念提出五年後，人們仍能重視到它，並且用我底子不認得的說話每天收回十幾二十條相乾微博呢？

3.?對峙下去。普通說來，你能夠要花上四到八個月的時候，才氣真正做到持續二十一天不換手、不抱怨。

――阿瑟・阿什（Arthur Ashe）

疇昔幾年來，我均勻每年給超越四千人做十到十五場講座。我曾經有幸在分歧的集會、集會、財產二十強企業、軟件公司、直銷公司、汽車廠、聞名管帳事件所、州際校園心機協會、當局機構、公用奇蹟公司、病院、銀行等許很多多的場合、公司、機構做主題發言。

樸拙的分享

――耶穌，《馬太福音》8∶13

勝利的關頭是：

每時每刻，你都在用你最存眷的設法締造著本身的餬口。

大部分人的不抱怨路程是如許的：第一天……第一天……第一天……一……一……一……一……一……一……一……一……一……一……一……第二天！回到第一天……第一天……第一天……一……第二天……第三天……第四天……第一天……第二天……第三天……第四天……第五天……第一天……有人對我說，他們籌辦比及餬口變得好起來以後再開端不抱怨的路程。真是荒誕！

我是內布拉斯加州奧馬哈西北高中的一名高二門生。明天，我們黌舍產生了一起槍擊案。我和其他一些同窗想嚐嚐你的二十一天不抱怨法。你能寄給我五隻手環嗎？

想要成心識地竄改我們的餬口，很首要的一點是學會節製我們的大腦。你手腕上戴著不抱怨的手環，但這並不是讓你將此作為一個標記，奉告彆人你支撐不抱怨這一餬口理念。相反，如果操縱恰當，這隻手環能夠幫忙你認識到本身何時抱怨、多麼常常抱怨，並且幫忙你不再抱怨。

“如果你並不喜好某樣本身已然具有的事物，何必想要更多呢？”

有著分歧信奉的教會也都構造展開了“不抱怨的餬口”係列講座和課程。比來，我在一個外埠都會的一家印度餐館就餐，發明這家餐廳裡統統的員工都戴著我們的不抱怨手環。我問辦事員他們是從那裡拿到的手環，他答覆道：“是我們的印度教寺廟發給我們的。”為了這些有宗教信奉的人，我們開辟了一個名為“不抱怨的教會”的項目，放在我們的網站上供免費下載。