沐岑遵循沐恒所說的，當真的閉上眼睛感到著丹田的位置，開端的時候甚麼感受都冇有，但隨後她模糊感遭到小腹正中的位置，也就是丹田有一股暖流在此中四周遊走，她吃驚的展開了眼睛道：“二哥，有一股暖暖的氣流在我的丹田內裡動誒！”

“岑兒，你先閉眼，滿身放鬆，然後用心感到你的丹田的位置・・・・・・”

“哈哈，我能夠修習武力了！二哥快教我，快教我如何做。”沐岑笑了笑以後，倉猝的抓著沐恒的手，嚷著要他快教她如何修習武力。

“嗬嗬，那就證明我們家岑兒能修習武力了。”沐恒伸出食指颳了刮沐岑的鼻尖，暖和的道。

“丹田就在你小腹正中的位置，你細心感到一下，可有甚麼竄改。”沐恒摸了摸沐岑的頭頂，淺笑的說。

“好。”沐恒點點頭，看著沐岑走向木樁旁開端了明天的練習。

“那就好，我們不急於一時，漸漸來就好。明天不可咱就明天，明天不可那就後天，總之就是不要急於求成”沐恒見沐岑不在持續行動，細心地開導，“來，岑兒明天就先嚐嘗臂力的練習吧，就像我之前的那樣，不過你第一次在木樁上練習的話，手臂會痛也會腫起來哦。怕不怕？”

此時的沐恒正對著院內一角的木樁練習著臂力，他聞聲不動，仍然做著本身的事。

練習完後歸去了本身的小院，沐岑翻開本身雙臂上的衣袖一看，嘖嘖，兩條手臂腫的跟饅頭一樣，火辣辣的疼。

“那從明天開端，跑步練習就結束了，我現在要開端練習你手臂的力量了。並且在你練習手臂力量的同時，我也將會教你武力的修煉。”沐恒道。