袁錚點頭，“他一向感覺我是個好苗子，厥後我拿了天下錦標賽金牌，又拿了四大洲的金牌，可惜，他冇機遇看到。”

對於花滑運動員來講，陸地練習非常首要，偶然每天花在陸上的時候要比冰上另有多兩三個小時。

“我本身。”

那豈不是和本身一樣難找到重心？何翩然倉猝湊到他身邊坐了下來，神態當真如同上課。

“那我問你，你最開端練體能的時候，鍛練莫非讓你儲備剛好滑完長節目標才氣？”

她和體能鍛練商討過，增強大腿外側肌群的發作力練習，白日，加練的力量到了早晨能更好的幫忙她在陸上起跳，而袁錚一向要求她以三週為標準停止陸地騰躍，共同提早翻開的手臂，何翩然的行動垂垂向存周的3a挨近。

她聲音不大，三個字卻擲地有聲穿越明朝之牧狼全文瀏覽。

何翩然點點頭，她記得本身大腿肌肉和瓦倫蒂娜的辨彆，特彆是外側。

夜晚跳舞課結束後回宿舍的路上，何翩然對本身的信心比之前不是強了一點半點。袁錚對自我的衝破和與本身類似的目標讓她倍受鼓勵，她感覺本身也能熬過這最困難的階段，或許這個賽季她的技術還冇法與伊維特、夏天另有瓦倫蒂娜相提並論，但不代表這些人的高度她永久難以企及。

以是，他節製不住本身想要助她一臂之力的心，彷彿是在和疇昔的本身對話，當時的他多但願有小我幫幫本身，在他最需求幫忙的時候。

“彆開打趣了，”怒意掛在緊抿的雙唇上，何翩然盯著他說道，“我連兩週跳都做不好，如何能開練三週？”

再次誇大，本文無cp~翩然小朋友這輩子隻愛她的冰刀~

袁錚看著麵帶笑容的何翩然驚詫一瞬後，很快笑著說：“哦？你欠誰的？”

何翩然點頭，“當然不是。”

“冇錯，”袁錚聳聳肩，“但還不是金牌。”