將身材的最後一絲體力都榨乾，然後再修煉武功，這不但有助於規複體能，更對練功有很大的裨益，能夠快速長功，這個事理趙無極當然懂，但這些球員們瞭解不敷，顛末此次事件後，大師發明瞭這一點，今後練習完就曉得如何做了。

“男人？那就給老子跑快點。”成剛喝道。

看到大師冒死的乾勁，趙無極冇想到這偶然的一個行動，竟然收到了這麼高的結果，樂得如此，本身也冒死練習去了，如果大師都做到了，最後本身做不到，那纔是丟麵子的事情。

白勇見吳一刀開端發難，也將一個足球朝步隊踢疇昔，這一次，球員步隊有了防備，做了個遁藏的行動，有驚無險，這讓白勇很愁悶，一個連環踢，五個足球幾近同時朝步隊踢了疇昔，有人避開了，有人冇有避開，被足球撞飛，痛的眼淚都差點出來了，咬咬牙，爬起來，從速追上步隊而去。

“大聲點，你們這群渣滓。”成剛暴聲喝道。

吳一刀和白勇冷冷的笑了，練習這幫菜鳥，二人很鎮靜，默契的點點頭，一腳將地上早就擺好的各種足球踢了疇昔，一個足球劃了道弧線，朝步隊飛了疇昔，勢大力沉，嚇得一名球員從速遁藏，這麼一來，就被前麵的人衝撞在一旁，摔了個狗啃泥，倉猝站了起來，追上步隊。

說完，趙無極本身撿了很多球放在五米的位置，凝神靜氣，開端練球了，一開端底子找不著點，不是踢高了，就是踢飛了，漸漸的，終究找到了踢球的訣竅，有了一些心得，踢起來也順心多了。

掉隊是一種熱誠，冇人情願被人看不起，還要接管彆人的佈施，這類熱誠一次就夠，冇人情願嘗試第二次，為了不掉隊，大師隻能冒死練習。

趙無極見撿球很費事，乾脆讓會所的辦事員過來幫手撿球，辦事員都是美女，這麼一來，更是激起了大師的表示慾望，練習更加用心了，中間美女旁觀，不是的鼓掌加油，對於血氣方剛的小夥子而言，絕對是致命的催化劑，想不消心都難。

看著肝火沖沖分開的趙無極，大師一愣，相互看看，最後都站起來，忍者疼痛，練起了“三體式”樁功，剛開端的時候，感受兩個腳都在顫抖，站都站不穩，咬牙對峙了一會後，發明一股暖流在腳上活動，疼痛感垂垂消逝了，世人大喜，更是忘我的修煉起來。

在一尺厚的淤泥“池沼地”練習，不但熬煉身材的調和性，對球的預判才氣和傳球的精準度，還對體力和速率有很大的熬煉感化，一個月下了，顛末成剛這個妖怪鍛練猖獗的練習，大師的身材本質和足球技術都產生了天翻地覆的竄改。

“男人！”球隊成員大聲喊道，固然不整齊，也貧乏點甲士去吞江山的氣勢，但也有那麼點意義了，為了進步大師的體能，趙無極給成剛下了目標，必須一個月內進步到“明勁”級彆的高度，這個幾近不成能完成的任務但是要了成剛的命，冇體例，成剛隻好可勁的練習這幫人。

吳一刀見白勇這麼玩，也來了興趣，快速的踢球，一個足球朝譚亮飛過來，譚亮本能的揚起腳將足球踢飛，朝白勇飛了疇昔，嚇了白勇一跳。

一個冇有毅力，冇有決計的人，如何能夠做成大事？

很快，趙無極讓每小我畫了線，標上間隔點，五米算一個，十米算一個，十五米算一個，二十米又是一個，一共四個發球點，趙無極將大師調集在一起後，說道：“我們能夠先從五米位置開端練習，你們都有足球根本，而我甚麼都不懂，我和你們一起練習，如果我都能夠做到，你們冇來由做不到，做不到的，直接斷根出球隊，冇不足地。”