對於其他情感也是一樣事理。不管女人對它采納甚麼態度，女人起首要做的是正視它。如果女人否定它，它不會消逝，隻會躲藏在女人的潛認識裡，會持續影響女人。固然女人能夠感受不到，但是在女人設想不到的處所，它能夠會操控女人做出本身不想做出的事，或者影響女人的身材安康。

我該做甚麼纔對？想出主動的做法，然後去行動。

情感是態度的反應，是對情感源的外在表示，有悲觀主動之分，卻冇有對錯之彆。

很多女人在情感產生竄改的時候，並冇成心識到。比如很多女人表示出世氣的態勢，卻冇有發覺到。另有的女人一大早從睡夢中醒來，或許因為殘留在潛認識中的惡夢，或許因為一個想不起來詳細景象的難堪經曆，感受不快，而這一整天在事情中老是悶悶不樂，對同事們看到本身陰沉麵龐時所閃現的神采感到莫名其妙，對本身在這一整天碰到的各種不順感覺冇法瞭解。

當你的情感好起來的時候，則要立即抓住它，用它來做點成心義的事。要抓住這一丁點心靈的火苗，抖擻出龐大的熱忱，去學習新的事物，做些合法事，不要任其荒廢，或者拿來當作消遣。要曉得，消遣和文娛的目標是再創好的表情，而不是消磨你的好情感，不然會心力乾枯，一事無成。應當在倦怠、勞累或精力體力不繼時，才消遣，才文娛。

那麼對於情感，作為聰明的女人，我們應當采納甚麼樣的態度呢？

女人是否能節製、紓解和調度本身的情感，關頭在於自我發覺。發覺本身情感的竄改，才氣更清楚地熟諳本身的情感泉源，從而節製悲觀情感，培養安康的情感風俗。如果一個女人對本身處於某種境遇時的負麵情感一無所知，或者在潛認識中冇有一種悲觀偏向，那麼她就冇法有效節製本身糟糕的表情，也就不成製止地會趕上各種百般的費事。如果任憑某種卑劣情感無窮生長、變本加厲，終究會導致身心失衡。碰到情感竄改，女人應當起首問本身以下幾個題目：我麵對甚麼題目？它的實在狀況是甚麼？有那麼糟嗎？

每個女人都有宣泄情感的權力，但措置的體例與表達如有失誤，不能精確地表達，卻能夠起到不好的結果。正如明顯是擔憂，表示的倒是活力、感受無助，以進犯彆人來宣泄，如許做隻會使題目更糟糕，而對題目的處理冇有幫忙。

包含眼淚在內的統統壓力處理體例，首要都在於承認感情的普通性、天然性、公道性，承認它是正凡人生的一部分。當然，女人們需求具有節製它們的才氣，明白何時表達恰如其分，何時有悖常理。但這類知識必須基於女人們對本身感情的完整部會和坦白承認之上。

還比如，同事給你神采看，必然是他用心跟你作對嗎？順著這個思路展開遐想：會不會是他早上出門時碰到了費事，害他整天一肚子火？或是比來以來，家裡產生了甚麼變故？如果找不到其他來由，就做些能夠排解情感的事：找人抱怨、聽音樂、漫步、狠狠地打一場球，總之，你必然有一些排解情感的秘方，隻要不做會讓你悔怨的事便能夠了。

最根基的態度起首是：承認和接管它。因為對任何題目，如果你不麵對它，不肯承認它，那麼你隻能被動地受它影響，而冇法很好地措置它。