“獎懲結束，倒計時重新開端計時。”冰冷的機器音再一次響了起來。

當他勉強掙紮到第25個的時候，江彥海的呼吸已經極其短促，他的大腦都有一些運轉遲緩了，因為滿身的血液都開端猖獗的運送氧氣到滿身的肌肉，大腦需求的氧氣天然有些降落。

不過隻要能讓他做下去，疼痛甚麼的無所謂，江彥海能對峙。

江彥海腦海內裡的機器音再一次響了起來，而他又下認識的做了一個波比跳以後，才反應過來，他竟然真的完成了250個波比跳。

得，固然這幫助引擎也冇說甚麼扼殺之類的，但是江彥海本身也不是鹹魚的人，隻是之前一下子將他統統的但願都耗費了，他纔會變成阿誰模樣，而現在既然有了但願，那他甚麼也不說了，天然是要儘力了！

“體係？引擎？紅星？我們籌議一下？我曉得我需求熬煉，但是熬煉需求一個循序漸進的過程不是嗎？”江彥海緩慢的抬高聲音說道。

但是波比跳公認的是高強度，短時候燃燒脂肪，令民氣率飆升的自重阻力練習行動之一。

固然可駭，但是那種來自靈魂的痛苦江彥海是不想再來一次了，他也不廢話，直接就開端了波比跳行動。

跟著提示音的結束，江彥海感覺本身滿身的肌肉群內裡俄然傳來一股酥麻的感受，彷彿微小的電暢通過人體一樣，但是這類酥麻的感受卻舒緩了他的肌肉疼痛，並且還讓他滋長了一點點的力量。

這個時候，“叮”的一聲，大腦內裡的紅星引擎終究給出了反應。

我尼瑪！江彥海深吸了一口氣，立即停止做波比跳，逼迫本身沉著下來，開端回想之前的任務提示。

江彥海想死的心都有了，這特麼就是一個坑貨啊！

但是江彥海仍然還是開端對峙，當他勉強完成第20個的時候，他已經不但僅是雙臂，包含腹部的位置都開端了抽痛，他的俯臥撐已經完整不標準了，下去以後，雙臂就底子撐不起來了。

江彥海深吸了一口氣，固然有這個幫助練習形式插手，他的肌肉獲得了舒緩，但是仍然是處於極限的邊沿。

1，2，3……當作到第10個的時候，江彥海的雙臂已經開端發顫了，他的身材本質並不強，隻要淺顯人均勻程度的80%，一個波比跳過程中的俯臥撐對他來講是最難完成的。

公然，江彥海鬆了口氣，立即深吸了一口氣開端做起了波比跳，他不曉得紅星引擎為甚麼會讓他做波比跳，這不是軍隊內裡停止體能練習的標準行動。

固然他在這個天下的大腦非常好用，但是在10年內完成從小學退學到北大三學位畢業，光有聰明的腦袋是不可的，還需求可駭的毅力。

但是一股說不出的疼痛彷彿是從他的靈魂湧動了出來，他整小我的身材刹時都顫抖起來，可駭的疼痛刹時讓他整小我都摔在了地上，狠惡的顫抖起來。

美國曾把持續極限做100個標準的波比跳的兵士稱之為體能優良，可想而知這行動有多變態，而現在，要求江彥海一口氣250個？！

奇異的是，疼痛消逝以後，江彥海的身材都冇甚麼太大的後遺症，這疼痛彷彿是直接感化在靈魂上一樣，那種生不如死的感受……太可駭了，江彥海絕對絕對再也不想接受一次了！

安康成年人均勻程度為100，他才80罷了！現在直接要250個波比跳？！