在門口，李封瞥見了韓韻，她明天打扮的很成熟，一頭波浪長髮在輕風中悄悄搖擺，禦姐的氣質吸引了無數的目光。

宋寒煙不曉得，但李封內心但是門清。

並且最關頭的一點是，宋寒煙到目前為止，還是不清楚李封的極限在那裡。

特彆是那些門生，看著韓韻的雙眼都快冒出光來了，估計今晚他們睡不好了。

簽完後，李封剛放下筆，韓韻緊跟著說道：“李封，蘇夢茹在甚麼處所你曉得嗎？”

這又革新了宋寒煙對李封的認知。

下午四點的時候，李封結束了明天的練習，因為他還要去江南大學事情，不管如何說本身另有一個青明的身份，不能遲誤。

就如許，幾個小時的時候很快就疇昔了，一轉眼已經到了中午。

這讓宋寒煙非常的驚奇，因為在她的假想中，李封頂多對峙半個小時就會癱在地上轉動不得了，但是他不但冇有，反而越加的英勇了，這實在是令人不測。

“接下來，我們練習單，雙足持續跳，你要重視跳的連貫性，儘量收縮腳落地的時候，然後我們練習立定跳，多級跳練習，以及負重跳，然後另有力量練習和緩慢來回跑，這些都是練習發作力的，至於其他的，在前麵的練習中我會奉告你。”

韓韻和李封一起到了一個辦公室，然後她從包裡取出了一個兩份條約。

宋寒煙看到李封跑步過來，非常欣喜。

宋寒煙也冇有說甚麼，她滿腦筋的都是給李封製定新的練習打算。

“她？”李封有些迷惑。

實在正兒八經需求李封的也冇甚麼，他隻是用青明的身份露個麵就行了，但是在某些處所呆一會，比如明日之夢的捐贈點，比如和導演切磋一下，或者說閒談幾句，然後去和紀容呆一會。

遵循宋寒煙的設法，李封應當在跑完步後就累癱了纔對，為此宋寒煙還想出了應對的戰略。

並且蘇夢茹彷彿另有些欣喜，說李封總算張腦筋了，曉得本身建公司了。

“本來是如許。”

第三天，李封正在鳳陽山上練習的時候，他的手機俄然響了，是韓韻打來的電話。

他之以是會如許，完整得益於他的身材本質，他的身材有很強的規複力，比淺顯人強多了，畢竟小時候爺爺但是每天拿藥給他泡澡的。

說是新的練習計劃，實在跟第一天的也冇甚麼不同，因為練習發作力的體例就那麼幾種，這第二天不過是強度增加了罷了。

李封笑了笑：“當然曉得，不過我真的已經規複好了，並且你之前不是說了嗎，我們隻要七天的時候，以是必必要分秒必爭啊。”

是一整天，統共歇息了半個小時，而不是一次歇息了半個小時。

“這兩份條約老金已經簽過字了，就等你的名字了，哦對了，記得簽青明的名字。”

終究，在第三天的時候，李封的事情終究來了，他不能在閒著了，因為韓韻來了。

並且顛末這半天的熬煉，李封感受本身之前的根柢也返來了一些，信賴七天以後，他絕對會脫變成不一樣的本身。

除此以外，這高原的氣候對李封也不是甚麼大題目，因為小時候跟著爺爺采藥的時候，更高的處所他都去過。

哪怕是她之前在軍隊時候的尖子，也冇李封短長。

李封接過韓韻的筆，但是挨個簽上了本身的名字。

“嗯，來，簽了吧。”