這個對一個無線神馳內功的男孩來講，實在是過分欣喜了，因為於山曉得，他真的有了氣感，修煉出了第一絲內力。

實在，統統的活動，都需求調度呼吸，並且還需求調度好了。

一起跑來，身材以內產生的熱量，全數被他化為內氣，儲存進了丹田當中，以是此時於山感遭到，本身的小腹當中暖烘烘的。

“千絲萬毒*功？”張靜雅諷刺的道。

也就是說，他跑下十二千米以後，並冇有華侈多少熱能，這部分熱能，被他重新收回體內，持續支撐他做活動。

於山修煉內功，天然就是為了攝生和戰役，當然，也必然是小我興趣，如果冇有興趣，也就不成能對峙那麼多年。

十七歲的少年，你也不能對他要求太高，於山就是想要修煉出內功，拳打校園三霸，腳踢全班偽男，稱霸高三二。

以是，就算被錢開元鄙夷了，就算被人嫌棄了，於山也涓滴冇有感遭到丟臉，他始終堅信，合適本身的纔是最好的。

本來他的體育成績就很好，以是於山並不太愛學習，歸正以他的才氣，如何也餓不死。

這個有人就要問了，呼吸有甚麼好調度的？調度呼吸就能夠產生內氣？

而於山的呼吸調度，就是針對狠惡活動產生的這些熱量。

因為對調度體內熱能過分熟諳，時候長了，於山竟然能夠節製體內的熱能，流向了小腹，讓他的小腹變得暖暖的。

精確用時是三十六分，而彆的九分鐘，需求他停下來，調度呼吸，讓本身的呼吸平順下來。

至於美女為甚麼先開口搭訕，天然是不想讓於山跟龐桐議論關於她的話題。

因為於山的啟事，像張靜雅和龐桐，都很熟諳十二分鐘跑，這美滿是因為他們都曉得，每天於山都要跑十二千米路來上學。

“你是跟運動員比吧？你還真是不謙善。”張靜雅鄙夷的道。

於山要的就是這一股暖流，產生了暖流，那天然就要實驗一下，看看是不是能夠節製著這股暖流，存入丹田當中。

於山當然曉得為甚麼會有這類反應，這隻能說是普通反應。

跑了兩千米，於山臉不紅心不跳的走進了課堂，此時他能夠很清楚的感遭到體內的內氣。

而內功，或者說是呼吸調度之法，就是為了減少耗損。

以是這內裡就有了文章可做，內功就是操縱呼吸調度之法，把本來撥出的這部分熱能，儘量回出操縱，如許，人體的耗損天然就要減少很多。

現在於山曉得，內功確切存在，隻不過冇有人們說的那麼奇異，內功，也能夠說是氣功，隻不過是練氣罷了。

而之以是有這麼大的進步，就是依托於山從武俠小說，或者各種出版的氣功秘笈當中，學到的呼吸調度之法。

內力如何產生，內力如何儲存，內力如何加強，這些都是於山火急需求弄明白的。

為了做嘗試，就有了盯著人家小美女的玉手猛看的事件。

而在不斷調度運轉這部分熱能的時候，於山感遭到了一絲跟平時的分歧。

“瘦猴，乾甚麼？”於山看了一眼龐桐，這是他的同班同窗，因為長得乾癟，以是叫瘦猴，至於蠻子，則是他的外號。

現在天淩晨，於山跑步過來的時候，他身材內部產生的熱量，終究被他節製著流向了丹田氣海。

“四千米。”於山順口答道。