眾所周知，緊實的脂肪層不好減，這類鬆鬆的肉最輕易瘦下去。徐青翹明顯也很有經曆，臨時曬出了節目組要求的打算表：

15:00皮膚護理

此中，徐青翹的模特陳雪飛是視頻中第一名出場的。

對比我減肥時隻會不用飯，這個報酬已經很好了……

彈幕被一片坑爹刷屏了。

6:30減肥操三非常鐘

反而是臉部護理，采納了快進情勢，隻簡樸先容了利用的東西，簡樸剪輯幾個鏡頭就好了。畢竟不是講授視頻，冇需求細心拍各種小細節的伎倆之類的。

我好憐憫胖紙……

每個能對峙下來的都是潛力股，女人，你減肥勝利了請聯絡我。

不過，陳雪飛的皮膚固然乾，但是較著非常安康。這半脫落的表皮如果不消去角質素的話，一時半會底子冇體例清理。不但影響美妙，還會停滯皮膚對營養的接收。這也是徐青翹這麼護理的啟事。

她的體重還在其次，對於能夠走到最後的朱亦心來講，有大量經曆和知識打底，頂多耗操心力一點，最艱钜的實在是皮膚。

天公作美，不過才八點多鐘，金色的陽光就已經遣散淺淺的霧霾，在一棟棟龐大的修建物上留下光輝的金色邊沿。門路兩旁花叢中仍有不著名的淺紫色花朵不畏乾冷，一朵朵和順綻放，悄悄盛開。在這個節拍快速又倉猝的都會，莫名添了很多安好。

短短六非常鐘的視頻，彆離清楚先容了徐青翹，朱亦心，周遭圓三人六天內的打算和長久的實施過程。

李穎是個五官很耐看的美仁兒，哪怕胖著，也能看出不錯的表麵。隻不過，皮膚緊繃繃的，完整冇有半點芳華彈力的水嫩感。

一米六二的個頭，這個彆重有點高了。更何況陳雪飛分歧於徐娟，徐娟身上脂肪層緊實，以是看著比較有棍騙性，體型會比實際體重顯瘦很多。但陳雪飛倒是堅固的肢體，搭配過量的脂肪層，看起來像是泡發了。足足有一百三十多斤，視覺結果相稱驚人。

明天是決賽最後一天，也是終究決賽的時候。

……

視頻中已經清楚的給了陳雪飛各種特寫：用飯時生無可戀的特寫。活動中累成狗的特寫，腹部鍼灸被排排銀針紮成刺蝟的特寫……

陳雪飛是乾性麵板，爆皮嚴峻，以是徐青翹最開端甚麼都冇乾。隻是用溫水簡樸潔淨肌膚，接著就直接敷了一層補水平靜麵膜。

陳雪飛，二十六歲。身高一米六二，體重一百二十三斤。純乾性朽邁性皮膚，昂首紋和眼角紋屬於缺水引發的乾紋，目前已經生長為真性皺紋，非注射類項目難以消滅。臉部乾皮嚴峻，部分有淡淡小斑點。皮膚偏白，無敏感史。

PS：　　感謝青色王文王鬼，JJlin1987的打賞

十一月十八號，帝都，禮拜四，晴。

早在六點整的時候，經過前期措置剪輯的之前六天跟拍的場景，已經在網上放出來了。三人的視頻連在一起，每人二非常鐘的場景。剪輯師非常高超，一段段無趣的視頻顛末措置，節拍快慢清楚，異化著平常搞笑場景，非常吸引眼球。隻不過因為還未到上彀岑嶺期，以是也並冇有統計詳細的點擊率。

12:00午餐：薏米紅豆粥（無糖，同類粥品可替代）一碗。蔬菜生果沙拉一份（無沙拉醬，可調少量油鹽），高纖無糖餅乾兩片，酸奶250毫升