下中午候陳凡跟著師父學習醫術，背醫書，學習完這些後還要跑步到清心湖來回一圈。

陳凡曉得這是藥粥的藥力在闡揚感化。

撲哧！

說完這些後隻見阿呆雙眼怒睜，後腿一蹬，如同弓箭普通，全部身子向前竄出，手上木棍對著前麵一塊巨石猛地一刺。

見激起了陳凡的動力，阿呆隨後讓陳凡站長槍樁，有不精確的處所改正下，差未幾的時候對陳凡道：“這不是甚麼神服從讓你一下變妙手，而是笨工夫，長年累月才氣出工夫。站樁最難的就是入門筋骨關，冇有任何技能，就是傻站，對峙，多站一會就多出一合作夫。”

等你哪天五弓勁力能夠合一的時候就真是力大無窮了，當年嶽家軍就是仰仗這長槍樁練出的兵個個戰力驚人，才氣和刁悍的金國軍隊對戰多年，讓金國不得寸進。”

“看好啦。”

直到最後將近對峙不住的時候，像明天一樣，身材內傳來一股熱流舒緩了怠倦，才跑完統統路程，折返到道觀。

陳凡嚥了下口水，腦袋跟小雞似的點個不斷，烏黑的眼眸裡儘是崇拜：“阿呆叔你太短長了，您快教我吧。”

從道觀跑到後山的清心湖，固然明天跑過一次，但明天跑起來仍感受非常艱苦，要曉得雙腿上但是各綁著一個五斤重的鐵塊。

次日淩晨，朝陽初升，清風緩緩，甚是風涼。

當陳凡修煉完的時候發明阿呆站在不遠處，手中握著一根木棍在等著本身。

拿木棍的擺長槍姿式的雙手也垂垂麻痹不聽使喚，開端走形。

短長！震驚！

第一次站樁，兩腿各站立半柱香時候。

人的極限就是需求不竭衝破的，明天固然仍然很怠倦，但是感受已經逐步了適應了雙腿上的重量，一樣是跑到清心湖再折返，但已經輕鬆多了，信賴再過兩天手上也能夠綁上鐵塊了。

每當想起阿呆那冷傲的一刺，木棍深切巨石的一幕，就充滿了動力。

師父的藥浴結果然好，公然是神醫出品，必屬佳構。

每當站樁走勢要走形的時候阿呆就會一腳踢在陳凡不標準的部位，改正姿式，順帶還恥笑兩句：“你是爺們嗎？站都站不穩。”

陳凡不曉得如何來描述本身這一刻的表情，望著深切巨石半尺的木棍目瞪口呆，一時之間說不出話來。

同理兩條胳膊也是兩張弓，雙手一前一後持長槍，前手用刺出的勁，背工用拉回的勁，保持均衡，感受勁力在兩條手臂中的來回。

我之前在軍中呆過，我要教你的乃是一個樁法―長槍樁，傳聞是嶽飛將軍傳下來的。與江湖中武學重視內力分歧，軍中人多是目不識丁，內力太龐大練不來，以是嶽將軍締造了這合適淺顯人的長槍樁，最合適煉體。”