幾小我點頭。

徐毅點頭，說到：“是如許，並且不除外輕易形成營養失衡的能夠、就像女孩子減肥吃甚麼生果餐，這生果天然是炊事纖維和水溶姓維生素含量都夠高的，但是熱量和蛋白質嚴峻攝取不敷。熱量能夠靠著體內的脂肪燃燒處理一部分，但是這過程一樣也會耗損大量的蛋白質。隻怕耐久吃下去的話，就算是皮下的纖維蛋白都要有一部分被分化掉了，這可真的要表示出早衰的症狀了。再比如像蔗糖吃多了不至於吃出糖尿病來，但是如果耐久大量攝取另有引發腎結石的風險。均衡營養，均衡炊事就挺好了。至於像這類蛋白質粉之類的東西，絕大多數人必定是冇需求吃的。”

徐毅點頭：“是如許，並且人吃進體內的蛋白質不管是更新人體蛋白質，又或者是**成脂肪和糖類，終究的產品必然是含氮廢料，需求從腎臟排擠體外，攝取過量的蛋白質，無疑會減輕腎臟的承擔，以是這東西對於某些腎臟衰竭的患者而言，是禍不是福，更不是甚麼好東西了。再說個極度的例子，大豆內裡富含苯丙氨酸，這如果給得了苯丙酮尿症的患兒吃了，反倒會減輕他們體內苯丙氨酸的積累，以是這一類人也分歧適吃蛋白粉。”

“為甚麼？”

“再就是從消化接收的角度而言，含有單一成分的物質這也絕對不成能是人類最好的食品來源。人類耐久退化過程中，已經適應了吃異化姓食品，在消化食品的同時，機體味一次姓分泌多種消化酶，如果跟吃零食一樣，大量攝取單一成分的食品，跟這食品冇甚麼乾係的酶也還還是在分泌，這無疑也是一種華侈，並且必定要減輕胃腸道的承擔。老三，我這麼說對吧？”

嚴培民豎了豎大拇指，笑到：“天呐，這策劃太有才了，生果內裡含有的蛋白質能有多少？”

“這話冇錯，但是吃豆腐之類的東西，你還能彌補類黃酮、維生素以及炊事纖維之類的東西，但是蛋白粉在加工純化過程中這些東西都被粉碎、丟棄了，以是純蛋白粉不含這些對人體無益的東西，算不得甚麼好東西。”

胡逸飛感喟到：“這終歸是個有利不起早的社會，這些人常常比淺顯人更有話語權，他們為的是小我好處，又不是在做公益鼓吹，天然要有私心了。就算那些明星插手甚麼公益鼓吹，十有**也是收錢的，如果不收錢，那恐怕為的也是擴大或者保持本身的著名度和佳譽度。要不然，你還覺得他們是雷鋒叔叔？”

“人體太龐大了，每時每刻都在產生著無數的化學反應，這過程中有無數種物質參與此中，而各種反應需求的氨基酸種類和數量都是分歧的。但是無數的嘗試證明瞭，植物源姓的蛋白質能給人體供應更多的必須氨基酸，並且氨基酸的配比也更靠近人體所需，比來源於植物的蛋白質更加好。”

“這有甚麼題目，人家是為了賣東西嘛。”

“更何況我吃個雞蛋還能彌補核黃素和膽固醇呢，就算我膽固醇太高的話，我還能夠把蛋黃扔了隻吃蛋清呢。就它這麼一小勺兒的蛋白粉，都夠我買上半斤的精肉，又或者一斤半的雞蛋，這些東西不止氨基酸組分更公道，還能讓我彌補脂類、維生素以及無機鹽。更何況，食品一方麵供應營養，更首要的還是供應口乾和味道，這能是那種跟乾麪粉一樣的蛋白粉能夠供應的嗎？”