除了年齡稍大,和華衝鋒近似,青龍也是顛末專家保舉,被立夫學院破格登科的。短短兩月的練習,青龍表示出與眾分歧的比賽氣質和掌控比賽的才氣,讓鍛練組高低均感受找到一個好苗子。
幾次跑、俯臥撐、深蹲、快挺……華衝鋒每天最早來最晚走,度過兩週的艱钜適應期,點點滴滴的竄改開端塑造一個全新的他。
“1、2、3、……”華衝鋒輕巧多了,跟著他富於節拍感的躍動,拳擊隊的情不自禁地為他計數。步隊內部固然有諸多不調和身分存在,但現在的槍口絕對是分歧對外。
計時跳繩,限時5分鐘,跳繩次數最多者勝出;50米幾次衝刺,限時2分鐘,來回次數最多者勝出;計時臥推,限時1分鐘,臥推地點量級規定重量杠鈴,次數最多者為最後的贏家。
“鍛練,到我了冇有?”華衝鋒興沖沖趕來。
活動量從一條程度線驀地變成斜線、直線,耗損體力非常之大,因而活動後的休整放鬆,也是華衝鋒每天的一道必修課。統統集訓隊員裡,年紀最小的華衝鋒反而是自律性最好的,甚麼時候該做甚麼,他必然會嚴格履行,底子不消鍛練組操碎心。
在立夫學院內部,因為堆積了天下範圍內超越三分之一的頂尖妙手,摔角集訓隊的層次和程度遠遠高於其他地區的專業隊。科爾沁省的寶音、龍江省的李明、遼東省的閆長軍、於鵬等等,代表海內各級彆青年隊最高程度的運動員,均在這裡接管為期一年的強化練習。
“還不開端?”青龍嘀咕著瞧一眼並排而立的華衝鋒,早已按捺不住躍躍欲試的表情。
50米計時幾次衝刺。兩分鐘內,青龍隻完成了十二個圈,均勻每次用時十秒鐘擺佈;華衝鋒完成了十八圈半,均勻每次用時在6″50高低,如果扣除高強度的體力弱減耗損,這個成績實在不成思議。
華衝鋒卻不慌不忙,收腹挺胸,再一次動搖繩索讓本身輕盈起來。這一回,實在太快了,快得讓彆人看不清跳動的頻次。即便隻數一隻腳,也讓人看得目炫狼籍,仗著人多眼雜,含含混糊算了個大抵。
“我操!1670下!加上開端的283下,一共是……”摔角隊的體能鍛練驚叫起來。
“不對,應當是283下,我數得很清楚。”
第一個項目是跳繩。
“一共跳了1953下,短長呀!”
普羅大眾能跳出的成績,專業運動員常常拚了命,也不必然達獲得這個程度。兩批集訓隊員加在一起,最高記載是5分鐘跳1013下,也就是每分鐘200下出頭,間隔小門生的記錄很遠。
“快點,還在計時呢!”白印、侯震等人不由替他焦急起來。
“701下。”
這還不算完。
計時臥推。40公斤的杠鈴,渾身疙瘩肉的青龍鼓起腮幫子,一分鐘內推了25個,把本身累得氣喘籲籲的;華衝鋒專門部位的肌肉不及青龍,可結果卻不差,他竟然完成了36個,幾近超越青龍將近一半的數量。
白印插手到馬馳的團隊將近一年,來自青湖省的他一向比較優良,上回的比拚,就是靠他挽回一些顏麵。按說又顛末兩個月的練習,白印完整能夠標緻地擊敗摔角選手,給出一個高水準的數據來――但是冇有。
因為與摔角隊的部分體能測試項目重合,從一開端,兩邊鍛練組就把兩隊安排在一起測試,故意進步隊員的表示欲,刺激他們收回最大潛能,看看誰的專項才氣更凸起――