第一日，根絕肉類，多食用綠色蔬菜，多飲水，解除腸道內廢料，八分飽。

4.經常清理香爐，神台神龕不成過臟，勤上香火，勤換貢品，供奉不成有栗子梨子等。

最後，入眠的時候，鞋子不要大頭對著床，應當坐在床上，拖下鞋子安排好，不該該直接撲到床上鞋子亂飛。

006：解簽之法：不管寺廟宮觀，求簽牢記一事一簽，不成迷亂，不成貪求，無事不問簽，遊戲心態不問簽，打賭不問簽，不義不問簽。解簽之時，不管誰解，不成科學，不成順從，不成聽信費錢消災之說，不成因為解簽人的打單而本身驚駭，該當明智明心，製止被欺詐。上中下簽都可，一是提點，二是警示，不成因上而對勁張狂，不成因下而驚駭哀痛，淡然處之，果斷信奉，天然神靈庇護。

能騙到你的人隻要一種，那便是你信賴的人，你信賴他，他纔會騙到你，以是，任何時候應當明智，正因為這一點，也不要棍騙信賴你的人。慈悲慈悲。

離群獨居的儘量不要挑選，因為火食希少，陽氣弱，輕易形成倒黴身分；挑選室第樓前，必然要本身查清楚之前這塊地盤是做甚麼的，如果是作為墳場的，必然不要挑選，能夠查本來的輿圖或者老地名，是個判定體例。

001：靜坐心法：法門萬千，所謂玄奇萬千，智者難辨，牢記不成尋術現在，欲得攝生靜坐之法，興揚僅此數言：坐臥不拘，寧心和藹，手抱太極，閉目下視，意想丹田，捨棄萬物，無我無他，靜極觀照，如聞泉響，如沐神光，在塵凡如在瑤池，聞喧鬨如得天籟，寂靜一刻也罷，憩息三刻也得，隨心隨便，長視久往，得意奧妙。

014：夜晚破邪法：深夜歸家，路遇不明滋擾，牢記不成膽怯，可右手食指、中指、知名指、小指四指曲臥成半拳，拇指壓在四指指尖，成雷型，掌心向前用力拍出，意想九天應元雷聲普化天尊護佑，雷光自掌中閃現，劈散不明滋擾，如此三次便可。同時，適口呼：“九天應元雷聲普化天尊”聖號以共同此式利用。

009：辟穀之法：所謂辟穀是通過少食或者飲水的體例，也可進食少量生果或者紅棗類，調度身心，短時候的斷食對調度身材機能有必然的好處，也有相乾的科學證據支撐，辟穀的字麵意義是去除五穀，清理腸道，因為某些啟事傳統文明被分裂，以是，一談便被以為是科學。修行或者本身的心機本質到了必然階段，天然能夠辟穀，辟穀的意義是辟去五穀雜糧，是一種養內行段，你不能把玄幻小說當作實際中的辟穀，如果想修習內丹術也有法門，但是，也不要把小說中的飛昇與這個混為一談。

第五日，每日三次，空肚飲用淡鹽水或蜂蜜水一杯。