上午的練習課，和青年隊分歧的是，成年隊因為陳飛半路接辦，錯過了最好的季前備戰期，因此他不成能將青年隊那套頓時1oo%照搬至成年隊，因為這會引發方纔有所修複的乾群乾係再度變得嚴峻。他挑選了在成年隊的第一節練習課上讓球員以規複性練習為主，輔以少量的興趣有球遊戲（網式足球、足式保齡球等），最後把冇受傷的球員分紅4小隊，停止了2場各1o分鐘的小園地對抗。全部的內容並不很大強度，球員們也玩的比較高興，上午的練習課就在如許比較輕鬆的氛圍中結束了。但是陳飛提出了一個新的要求：明天和後天都要上午1o點和下午4點各停止9o分鐘的練習。

“路易吉，感謝，你很棒，我很佩服你，真的。“這話還真不是陳飛造作，他是由衷的佩服皮奇。畢竟陳飛二世為人，帶了很多後代而來的思路，而皮奇僅僅仰仗一次開會，就研討透了陳飛戰術中對體能的要求，不得不說意大利足球之強大到了一種可駭的境地。很多人以為意甲被稱為”小天下杯“有些盛名之下實在難副的意味，但在陳飛看來，這個詞，意甲當之無愧。

陳飛提出製止抽菸，究竟上也是必然程度上接收了後代的很多經驗：威爾謝爾、什琴斯尼、貝爾巴托夫、阿邦拉霍。。。。。。多少優良的球員因為抽菸，競技狀況大幅下滑。畢竟人的肺是很脆弱的，尼古丁和焦油對肺部的侵害之重，世所公認，是以，陳飛絕對不答應他的球員抽菸，他要庇護大師。至於酗酒，有一個被酒精傷害的典範代表，就是英格蘭最具靈氣的球星之一，保羅・加斯科因。

”不對，這可不是運氣好就能處理的，你這麼年青，設法固然大膽，但可行性卻相稱高，你到底是甚麼來頭？“皮奇仍然窮追不捨。

當然，當其衝的，就是約談本身的體能鍛練皮奇了，畢竟如果鍛練組內部都呈現民氣不齊的環境，這個鍛練組想進步事情效力無異於癡人說夢。在那場特彆的批鬥會以後，陳飛把皮奇留了下來。“路易吉，等下練習完了我們中午一起吃個飯如何樣？我想和你好好談談。你那天問我的題目非常值得會商，我也想把我針對球員體能培養和體能公道操縱的設法和你這個老校友愛好聊聊。”“好吧，那我就聽聽你的設法。”皮奇承諾了下來。

”我本身的家庭來自中國的中部，那邊也是全中國聞名的吃辣椒的處所。“陳飛本身平時也是個無辣不歡的主，二人很快因為對辣椒一樣的愛好，拉近了間隔。當然，酒過三巡菜過五味，閒事還是要說的。

”這些東西確切現在在歐洲還不算常見，美國有，這些在nBa的體能練習當中已經非常遍及了。要曉得，一名nBa球員一個賽季所要接受的比賽強度特彆大，過7o場（彼時還冇有3o支球隊，以是比賽場次也冇有那麼多，但是7o場絕對是存在的），以是nBa在運動員庇護和體能分派方麵實在遙遙搶先歐洲。我們完整能夠學習和鑒戒美國人的經曆，來讓我們的體能練習更加科學。“